[情報] 舒壓咖啡易傷胃　遠離胃潰瘍4妙計

看板Coffee (咖啡)作者TPH1 (TPH1)時間13年前 (2013/06/21 18:32)推噓-1(1推 2噓 1→)

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現代人工作壓力大，習慣喝咖啡提神、放鬆心情，上癮者一天不喝個4、5杯不罷休，還有些人借助咖啡因中的成分讓血管收縮、緩解偏頭痛，但長期依賴咖啡卻也招來胃潰瘍，老是感覺悶痛、有灼痛感。醫師提醒，反覆發生胃潰瘍可能引發腹膜炎等致命疾病，民眾應避免錯誤的飲食習慣。胃酸分泌過量　好發胃潰瘍阮綜合醫院消化內科醫師曾逸豪表示，人體的胃壁細胞會分泌胃酸幫忙消化食物，但若胃中食物量太少，造成胃酸空分泌，或經常食用容易引起胃酸分泌過多的食物，如巧克力、咖啡、碳酸飲料、酒精類飲品，都可能造成胃壁受侵蝕，導致胃潰瘍。胃潰瘍的典型症狀為上腹部燒灼痛、悶痛，通常吃飽後會不舒服。但反覆性潰瘍可能造成穿孔，或引發腹膜腫脹與疼痛，嚴重時會導致細菌感染和腹膜炎而有生命危險。胃潰瘍發作　只能喝清粥？臨床上，常有病患問醫師：胃潰瘍患者只能吃軟質的食物嗎？曾逸豪醫師表示，急性期後、正在恢復期的胃潰瘍病人，剛開始可吃些細軟、流質的食物如稀飯，但如果潰瘍已經停止出血且配合使用制酸劑治療，代表症狀已經改善，建議慢慢恢復成一般飲食，以免軟質食物所提供的營養不足，影響組織修復的能力。【遠離胃潰瘍4妙招】作息規律，充分休息，適度抒解壓力，降低煩惱和憂慮。三餐定時定量、細嚼慢嚥。飲食均衡且清淡，避免刺激性、辛辣、太酸、高糖、油膩的食物，另外咖啡、濃茶、菸酒也須避免。注意藥物使用。若患者同時有使用鎮靜劑、止痛藥或阿斯匹靈時，應遵照醫囑，以免藥物交叉反應，提高胃出血和胃潰瘍的機率。心得: 愛喝咖啡的我們除了心悸最容易發生的莫過於咖啡傷胃這件事應該要瞭解自己的體質別喝過量才是上策阿新聞來源: http://goo.gl/MFRrX -- 裘莉切乳防癌的真正原因 http://goo.gl/xwOLo -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 42.71.119.245 ※ 編輯: TPH1 來自: 42.71.119.245 (06/21 18:35)

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