[問題] 每天爬九五峰需要帶登山杖嗎？
看板Hiking (登山)作者kaisite2017 (colamilktea)時間3年前 (2022/03/10 21:36)推噓7(8推 1噓 27→)留言36則, 12人參與討論串1/3 (看更多)
如題
最近天氣很好，我每天九五峰爬四小時都沒有用登山杖
今天遇到一個老人跟我說 膝蓋從年輕就要好好保護，建議我拿登山杖爬山
但是我爬山如果用登山杖不就失去鍛鍊腳力的機會了嗎？
還有其實我現在爬完九五峰腳都不會酸，這樣是不是沒有鍛鍊到了啊？記得剛開始爬四小時
，酸了好幾天，現在都無感，是需要負重來加強鍛鍊嗎？
大家怎麼看 謝謝
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