[閒聊] 日本各式大浴場簡易攻略(溫泉/錢湯/...)

看板Japan_Travel (日本旅遊)作者HMKRL (はみ)時間4小時前 (2025/10/26 20:55)推噓8(9推 1噓 7→)

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====== 前言 ====== 日本作為超愛泡澡的國家，各種大浴場設施五花八門從高級溫泉旅館到當地居民日常生活利用的傳統小錢湯，型式各有不同但除了少數設施以外，通則就是「泡澡是不穿衣服的」而台灣是個連泡溫泉都常常在穿泳衣的地方，所以很多人到日本時會因為沒經驗不敢泡這篇文整理了筆者自己去過各種形式大浴場的經驗，做些簡易的流程解說希望能對想去泡但不了解細節卻步的旅人有幫助。 (浴場內多數不能拍攝，內文部分圖片借用網路解說) ====== 公共浴場設施種類 ====== 日本常見有大浴場的設施有以下幾種: 1. 溫泉旅館 2. 日歸溫泉設施 3. 地區錢湯 4. 超級錢湯 5. 住宿設施附設 (膠囊旅館/網咖/商務旅館等等) 其他貸切風呂/野外秘湯等等不在這次的討論範圍內使用的水源除了天然溫泉/人工溫泉/單純自來水加熱以外還會細分成循環過濾/放流式等差異，請參照各設施的說明 ====== 通用流程 ====== 不論什麼設施，入浴流程差異並不大了解後就不會為了什麼地方該穿衣服什麼時候該脫而手忙腳亂 1. 鞋襪/行李想輕鬆入浴一定不能帶著大包小包，進到錢湯/超級錢湯時第一眼往往會先看到鞋櫃看好性別方向(如果有分開)，找個空位把鞋子鎖進去，帶著鞋櫃鑰匙就可以進場了 https://i.meee.com.tw/ZYqJGJ4.jpg

部分觀光客向設施(例如平和島溫泉) 會提供大型置物櫃/置物區放行李箱但有些地方能用的就只有更衣式置物櫃，這時有帶行李箱的人可以考慮先放到車站等處 ------ 2. 受付櫃台進入設施後首先會見到的是櫃台，在這邊選擇入浴方案並付款，價位看設施和地區而定地區錢湯價格依照行政區統一決定，大約落在500日圓/人上下超級錢湯不同方案和時段價差很大，從1000日圓出頭的短時間方案到4000日圓以上的全日或過夜方案都有日歸溫泉設施(包含溫泉旅館提供的日歸方案)通常在1000-1500日圓左右但筆者也在鄉下見過300/500日圓的超低價格若是住宿設施，這一步自然是辦理入住了並領取置物櫃鑰匙/浴衣/館內著/毛巾/盥洗用品等等除了地區錢湯以外，幾乎都提供了充足的物品能讓你空手前往而地區錢湯通常要自備(所以會在漫畫或戲劇中看到人物抱著臉盆去洗澡) 但就算沒帶也可以用數十-幾百日圓不等的價錢購買毛巾/洗髮精/牙刷等盥洗用品 ------ 3. 更衣室(脫衣所) 進入浴場前會有分性別更衣室供大家換裝，標示會很清楚小心不要走錯邊地區錢湯/超級錢湯這邊會有置物櫃可以鎖個人物品，足以放下一般後背包請對照櫃台提供的鑰匙編號(如果有)或是自行找空格(鑰匙會插在櫃子上) 這種鑰匙會有手環讓你可以帶進浴池，但請小心不要弄丟，會很麻煩 https://i.meee.com.tw/vc5Jcqy.png

溫泉旅館等住宿設施大多只會有簡單的層架/開放式櫃子/籃子有時會有可以鎖貴重物品的小櫃子(手機錢包鑰匙等等)，但建議帶去浴場的東西越少越好東西還是放在房間比較方便，帶著大小毛巾就可以前往使用了 https://i.meee.com.tw/pukfpo2.png

在這邊請安心把衣服給脫光，只拿小毛巾進浴室正常狀態下大家自己忙自己的不會有人注意你，不用太在意其他人 P.S. 常常有人在問沒戴眼鏡看不到東西怎麼辦，那就直接戴進浴室沒問題但注意不要戴進三溫暖等溫度太高的地方，會弄壞鏡片鍍膜筆者自己習慣換上備用眼鏡進浴室 ------ 4. 浴室更衣室和浴室間會有拉門隔開，請務必隨手關上，不然更衣室會被蒸氣給灌滿浴室會有類似這樣的淋浴區可以使用，請先在這邊把身體洗乾淨之後才能進浴池 https://i.meee.com.tw/OQ8dDiz.png

最基本至少會有一個浴池可以泡，有時還會有不同種類(例如氣泡/成分) 不同溫度(高溫/低溫/冷水)，不同入浴姿勢(坐著泡/躺著泡) 可以選擇有些地方還有提供露天風呂，泡完湯吹吹風非常舒服 (尤其是冬天) 注意毛巾/衣物都不能放進水裡，頭髮也要紮好大家會把毛巾放在頭上或丟在池邊不少設施現在也會提供三溫暖，用完後要繼續泡澡也要先把汗沖掉入獄浴結束要離開浴室回到更衣室穿衣服前請先把身體擦乾(所以要帶小毛巾) ------ 5. 入浴結束後更衣室會有洗手台/棉花棒/梳子/吹風機/體重計/飲水機等設施可以使用地區錢湯的吹風機有時會是投幣式，但價錢也不貴(數十塊日圓) 也常常會有販賣咖啡牛奶等飲料的冰箱或販賣機，適合洗完澡飲用 https://i.meee.com.tw/ahwC84j.png

打理好後就能穿好衣服離開，或是換上浴衣/館內著繼續使用其他設備 ====== 依照設施不同的補充介紹 ====== 溫泉旅館大多集中在溫泉區，提供住宿/餐食/泡湯服務常聽到「一泊二食」等住宿方案，意即一晚住宿+晚餐+早餐較便宜的方案或大型連鎖品牌(如伊東園hotels / 大江戶溫泉物語等等) 常常會搭配 buffet 型式餐點，而較高級的則會提供滿桌豐盛的日式套餐，甚至送到房間 (長崎雲仙大江戶溫泉物語的自助餐) https://i.meee.com.tw/mlIPcDc.png

(長野野邊山旅館的日式套餐料理) https://i.meee.com.tw/2iR7WKG.png

日歸溫泉設施則專門提供泡湯(以及餐點服務)，但沒有住宿功能不少溫泉旅館也會提供不住宿僅泡湯的方案許多溫泉旅館大廳都會有浴衣專區，可以自行挑選喜歡的尺寸和顏色大家入住後大多會換上浴衣使用館內設施/去食堂吃飯房間衣櫃則會準備「羽織」，冬天覺得只穿浴衣在館內活動會冷的話可以穿上筆者入住時會在早上要離開前再去泡一次，如果有露天風呂也能欣賞晚上看不到的風景注意有時男湯/女湯會隨著時段對調或不開放使用，可以參考飯店提供的說明地區錢湯主要服務對象是附近居民而不是觀光客，這不會影響我們造訪但建議有「缺少觀光客友善設施」的心理準備，例如沒地方放行李箱，或是櫃台的人員是只會講日文的阿公阿嬤，只收現金不能刷卡等等，內部設施也不如其他類型豐富但價格便宜親民，筆者會在活動結束前往羽田機場之前先在大鳥居站附近洗個澡不但比羽田淋浴間舒服也更便宜，還沒有時間限制筆者出門會自備毛巾和牙刷，但因為不帶托運行李所以液體類只會有牙膏洗髮精等如果沒有提供再購買小包裝使用超級錢湯除了供人洗澡以外，還常常提供飲食服務/休閒活動(影音/漫畫) 休息空間(日間小睡/深夜早朝休息等等)，版上最常提到的應該是平和島溫泉和泉天空之湯筆者在搭乘特攻航班或是參加深夜跨日活動前後常會使用這種設施比起一般商旅便宜也更彈性膠囊旅館/網咖/商旅附設的大浴場通常更簡易，但比起一體成形的塑膠隔間大浴場洗起來還是比較舒服，因此筆者也會把這點列入選擇的考慮相對的如果你是不能接受在大浴場洗澡的人，在這種地方住宿前務必先確認清楚因為「只提供大浴場」對日本人來說很正常，通常不會特別強調 ====== 結語 ====== 筆者在日本各地旅行經驗增加後，確認自己喜歡的風格就是不受限制的背包旅行也因此開始安排了許多不在正常的飯店過夜的行程晚上我可能在長距離的巴士或臥鋪列車/渡輪上度過也可能在城市某處的 Livehouse 參加徹夜活動或是租了車上山下海在車上過夜，抑或在機場一邊等待回國一邊和同好交流這些過程中也受了各家大浴場不少照顧，故分享給大家若有疑問或覺得需要補充/更正也歡迎推文或站內信 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.56.244 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Japan_Travel/M.1761483306.A.886.html

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