Re: [討論] 茶會影響到鈣質嗎？
※ 引述《jamiehuang (蝦米)》之銘言：
: 我很喜歡喝茶吶~
: 一天可能會喝上二杯
: 手調的(700cc*2)
: 可是茶會影響到鈣質嗎？
: 我很怕我老了
: 牙齒都沒了>.<
茶對於骨質確實會有影響
還有對於鐵質也是
尤其是女生要多加注意
曾經因為喝太多茶(當然那時營養也有些不均衡)而缺乏鐵質
和護士聊天以後 避免飯後二小時內喝茶 不要過量
多攝取營養 應該都還好
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◆ From: 61.229.28.251
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