[食譜] 純濃燕麥漿
純濃燕麥漿
網誌圖文：http://0rz.tw/ZpHqw
準備食材：原味篇：燕麥（熟）、水
變化篇：可選擇添加－奶粉（鮮奶）、冰糖、蜂蜜、黃豆（熟）
食材說明：
1.燕麥：180g
2.水：800c.c(煮開過或已過濾過的健康好水。)
◎選擇搭配食材特別說明（此時燕麥份量可略減）
奶粉、已蒸熟黃豆
步驟：三人份比例
一、原味篇：燕麥（熟）、水
將180g燕麥＋800c.c水到入容杯，設定時間一分鐘，按下AUTO鍵，
機器自動從低速爬升到最高轉速。
（喜歡微甜口味，可加一湯匙冰糖或加兩湯匙蜂蜜）
二、變化篇：
1.燕麥奶：120g燕麥＋2湯匙奶粉＋750c.c水或120g燕麥＋400c.c鮮奶＋350 c.c水
2.五穀燕麥漿
可加入些許蒸熟黃豆或蒸熟五穀米等做成五榖漿，營養更豐富。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.27.228
cookclub 近期熱門文章
10
18
PTT美食旅遊區 即時熱門文章