[食譜] 用調理機製作芝麻醬

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (my01)時間17年前 (2009/09/08 11:39), 編輯推噓0(000)
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香濃芝麻醬 圖文網誌版:http://0rz.tw/5tbvU 準備食材: ◎白芝麻(熟):300g 1.芝麻鈣質、卵磷脂豐富,又有健康的不飽和脂肪酸, 適量吃ㄧ點芝麻,對身體好處多多。 2.芝麻性質較偏燥熱,所以每天食用份量也不宜過多。尤其是口腔粘膜 正在潰瘍時,就要先忍耐一下忌口或是少少的,不能因為好吃就一直挖喔! 3.選用熟的白芝麻比較香,油脂也比較多,也可以買生芝麻,再用炒菜鍋炒一下。 當然也可選用黑芝麻,兩者營養成分略有不同,可交替食用。 只是通常白芝麻含油量高一點,會比較快做好。 ◎冰糖:兩湯匙 如果只用白芝麻,味道會稍微有一點點苦味,可加一點點原色冰糖會更好吃, 也可以延長保存時間。 ◎蜂蜜(選擇添加):一湯匙 喜歡蜂蜜味道者,也可以少放冰糖而加一點蜂蜜 步驟: 一. 將芝麻、冰糖放入容杯中 二. 因為較黏稠,所以必須用攪拌棒輔助。 P.S:重要事項提醒:打芝麻醬請一次勿放超過500g, 因為這樣的分量須攪打超過兩分半鐘, 但因油脂釋放後溫度會提高很快,打太久可能溫度都超過100度了, 會逼近攪拌棒的極限。 -- blog食譜分享: http://tw.myblog.yahoo.com/healthy-enjoy/ 大家一起來討論分享DIY食譜的樂趣吧<( ̄︶ ̄)> -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.26.114 ※ 編輯: my01 來自: 118.168.26.114 (09/08 11:40)
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