[食譜] 扁豆夾炒雞丁

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (jen)時間15年前 (2011/08/18 04:05), 編輯推噓1(100)
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Blog:http://tinyurl.com/3gpa8eh 為了快手準備午餐,給中午放學回家吃飯的我們家二位公主, 於是,端出了這道簡易快炒菜來配飯。 因為我們家的小公主腸胃不適,所以該食譜調味清淡。 嗜重口味者,可自行酌加食材裡的醬油。 嗜辣味者,可加辣椒丁與蒜頭一起爆炒。 另外,因為只使用了少許醬油提味,故沒有再加其它調味。 材料: 蒜頭 2瓣 (剁碎) 雞胸肉 2塊(切丁) 扁豆夾 100g 醬油 1-2小茶匙 水 150cc 甜椒 適量(切丁) * 甜椒丁為增色用,適量即可,不須多。 淀粉水適量(芶芡用。請使用各人慣用的生粉拌少許水。如太白粉,馬鈴薯粉等) 做法: 1.炒鍋裡入一匙油,下雞丁與蒜頭,中大火拌炒至上色後入醬油。 2.將雞丁略炒上色,下扁豆夾與水,中火煮至扁豆夾轉翠綠色。(約3分) 3.入甜椒快炒,以淀粉水芶芡,大火煮開後即可盛盤。 -- 我的混血廚房..^O^ http://tw.myblog.yahoo.com/hsuehchenn-newtonwang -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 217.251.139.123

08/18 07:21, , 1F
看起來很不錯唷!
08/18 07:21, 1F
文章代碼(AID): #1EJ1yQmc (cookclub)
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