[問題] 素的四物湯什麼不能加?
妹妹嚴重貧血，想為她補一下，但她長期茹素，有些許肉味就會想吐。
所以就想煮個四物湯，但板上多是四物雞或排骨，
只有一位大大提到加山藥，想知道還有什麼可以加在四物中又不會沖掉太多藥性的食材?
目前手邊有台灣山藥、蓮藕、竹筍、豆腐。
去看了素食版，都推薦加素雞素肉等加工食品，
請問天然食材中有甚麼適合的?
因平常不吃中藥及藥燉食品，所以對所謂的藥性豪無概念...
知識只停留在瓜類及白菜是涼的這樣...
請各位大大指點, 感謝~~
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