[心得] 一週辦公室午餐變化~

看板cookclub (烹飪DIY)作者micoberry (繼續草莓奶霜ING)時間7年前 (2018/09/03 22:30)推噓1(1推 0噓 1→)

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https://bit.ly/2oBSNc0 整理了上週辦公室午餐菜色們，有興趣的人來看看唷! 最近買了分隔式的保鮮盒~覺得真的不錯~ 像是溏心蛋的醬汁或是沙拉醬汁都不會跟其他菜或水果沾到~ 也不用自己放東西分開~ 真的蠻方便的! 附上每樣菜的食譜給大家參考喔~ (食譜們都比較長，我就不一一貼上了~ 麻煩有興趣的人點連結近去看喔~) 沙拉類的蔬菜們和調味香料可以自行替換成喜歡的! 也可以事先做好~ 要吃時再淋上喜歡的沙拉醬料! 除了星期五的炒飯之外，其他的午餐都不需要加熱只有帶去放在辦公室的冰箱裡，到中午再吃就好了! 提供大家參考看看 :) 星期一: 鮪魚藜麥沙拉。日式溏心蛋。葡萄 --藜麥介紹和各種變化吃法: https://bit.ly/2H8tQ3I --10分鐘零失敗日式溏心蛋食譜https://bit.ly/2AgyJVk 星期二: 義大利麵沙拉。日式溏心蛋。草莓 --蔬菜義大利麵沙拉: https://bit.ly/2OHLADf 星期三: 前晚吃的泡菜鮪魚飯捲。橄欖蔬菜沙拉。葡萄 --簡單做韓式泡菜鮪魚飯捲。韓式水冷麵: https://bit.ly/2C1VWM0 --橄欖蔬菜沙拉: https://bit.ly/2C1atrq 星期四: 前晚吃的壽司們。溏心蛋。涼拌海帶芽 --簡單做日式壽司捲。豆皮壽司: https://bit.ly/2N5lPPh --涼拌海帶芽: https://bit.ly/2HPlVc8 星期五: 前晚吃的高麗菜蛋炒飯。韓式泡菜 -- 來瞧瞧楊草莓廚房裡的食譜們和美國日本彩妝保養。好吃餐廳。旅遊筆記! https://www.facebook.com/micoberry111 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 73.144.198.101 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1535985002.A.F7A.html