[食譜] 微波鮭魚菲力

看板cookclub (烹飪DIY)作者Amontillako (月が綺麗ですね)時間6年前 (2018/10/30 12:27)推噓2(2推 0噓 2→)

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好讀版 https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1540873644.A.995.html 在全聯看到的，一塊不便宜啊ww 不過真的很好吃www 材料: 鮭魚菲力 1塊 https://i.imgur.com/0KyICAh.jpg

青江菜 8搓調味料: 7-11涼麵沒用的醬汁包 1包 (不是麻醬包) https://i.imgur.com/PbY5ScU.jpg

日式炒麵沒用的粉包 1包 https://i.imgur.com/QVIVS8U.jpg

小玻璃罐裝的香料粉 1罐 https://i.imgur.com/hnswzbV.jpg

青江菜料理過程: 1. 菜洗好。 2. 微波3分鐘。 3. 取出放涼。魚料理過程: 1. 平底的玻璃鍋洗好擦乾，將鮭魚菲力取出包裝，切開但不切斷(大概切7分深) 約切5~7刀。 2. 玻璃鍋底鋪料理紙，放上切好的魚肉，先澆上7-11涼麵醬汁包(我只加1/2的量)，再撒上日式炒麵粉包(我只加約1/3) 最後再灑香料粉(隨意) 3. 再撕一張料理紙蓋好，蓋上玻璃上蓋。 4. 微波爐用聲寶的陽春微波爐800W https://i.imgur.com/xfclIc6.jpg

全火力，2分鐘->3分鐘->2分鐘，然後靜放1分鐘再開門取出。 5. 開心的午餐完成wwwwwwwwww https://i.imgur.com/xKOeSo5.jpg

https://i.imgur.com/UsfkQXd.jpg

https://i.imgur.com/RMq64Wz.jpg

https://i.imgur.com/6Kk9OqE.jpg

-- 秋元康叫道：“說得好！我AKB48……” 田中將大喝道：“你AKB48便怎樣？”橫揮一刀，將秋元康的腦袋砍了下來，鮮血直噴。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.173.84.109 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1540873644.A.995.html ※ 編輯: Amontillako (218.173.84.109), 10/30/2018 12:28:50

推

lindaTW

10/30 13:04, 6年前 , 1^F

10/30 13:04, 1^F

推

benfour

10/30 13:20, 6年前 , 2^F

10/30 13:20, 2^F

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Amontillako

10/30 15:02, 6年前 , 3^F

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