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[心得] 最近的減重便當紀錄~

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (Eva)時間7年前 (2019/01/09 21:23), 7年前編輯推噓8(8推 0噓 2→)
留言10則, 10人參與, 最新討論串1/1
熊貓便當 https://imgur.com/a/dnG7sKI 小花蛋&豆腐豬肉捲便當 https://imgur.com/a/THC6u4G 一鍋到底高麗菜飯&看起來很像臭豆腐的愛心玉子燒便當 https://imgur.com/a/GWEzBk5 秋葵辣炒肉末便當 https://imgur.com/a/HoWxaZL 素食便當~蕃茄豆漿燉飯&時蔬&香煎雞蛋豆腐丁 https://imgur.com/a/mexMwgI 彩虹便當 https://imgur.com/a/7FXdZFA 手打香菇漢堡排便當 https://imgur.com/a/Wn5RlzU 匈牙利紅椒粉雞胸肉&藜麥飯便當 https://imgur.com/a/DlnrcUJ 四神湯佐時蔬便當 https://imgur.com/a/bqbLRFB 酪梨莎莎鮮蝦沙拉&鮭魚飯糰便當 https://imgur.com/a/YkzHcXd 從一年前自己開始帶便當開始，飲食搭配運動，已經瘦10公斤了， 外食大多偏油，公司附近就那幾家買來買去也容易膩， 如果自己下廚，認真買菜做菜想菜單， 這個過程其實也很能消耗熱量哦~ IG便當紀錄連結 https://www.instagram.com/egyptengland/?hl=zh-tw -- 手做便當紀錄天地 https://reurl.cc/1xqkG IG : egyptengland -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.9.189 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1547040222.A.4B2.html
推
01/09 21:43, 7年前 , 1F
推 這種輕食很棒
01/09 21:43, 1F
※ 編輯: egyptengland (114.42.9.189), 01/09/2019 22:03:01
→
01/09 22:03, 7年前 , 2F
謝謝你~
01/09 22:03, 2F
推
01/10 01:54, 7年前 , 3F
看起來好好吃
01/10 01:54, 3F
推
01/10 05:25, 7年前 , 4F
看起來超好吃
01/10 05:25, 4F
推
01/10 11:43, 7年前 , 5F
好棒喔 推！
01/10 11:43, 5F
推
01/10 21:50, 7年前 , 6F
好療癒的便當喔
01/10 21:50, 6F
→
01/11 09:43, 7年前 , 7F
太厲害了吧
01/11 09:43, 7F
推
01/11 10:30, 7年前 , 8F
根本就是日本便當!!
01/11 10:30, 8F
推
01/11 12:22, 7年前 , 9F
請問是吃冷便當嗎？
01/11 12:22, 9F
除了沙拉是冷便當，其他都微波加熱哦~
推
01/11 1245, , 10F
都看起來好吃
01/11 1245, 10F
謝謝大家的喜歡~ ※ 編輯: egyptengland (114.42.13.51), 01/11/2019 22:37:05
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