Re: [問題] subway的熱量
※ 引述《yzli1147 (點點])》之銘言：
: 有誰知道潛艇堡的熱量?
剛看了subway的國際網頁
有很詳細的information
有些有含cheese的熱量了
譬如一個最瘦的VS很胖的
● 火雞胸肉 Turley Breast
熱量280/fat4.5g 但不含cheese
也就是要加cheese的50cal +fat4g
總計應該是 330cal / 8.5g
但再加美乃滋1匙( 110cal/12g) 就有440cal/fat=20.5g
=麥當當的麥香雞和勁辣雞腿堡
=KFC的卡拉雞腿堡
當然大小有差 (subway大概250g重 其他大概180g重)
＊ 鮪魚TUNA 熱量530/fat 31g
如果再加美乃滋就640cal / "43g"
哇的媽啊...還有它有含cheese了 (安慰自己 )
建議如果要減肥的人吃 就不要加美乃滋吧
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◆ From: 218.211.224.193
推
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