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[發問] 可以和我說那種水果可以解宿便嗎

看板fruits (水果)作者 (bank)時間16年前 (2010/02/04 17:13), 編輯推噓7(7推 0噓 5→)
留言12則, 10人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
最近壓力大一直便秘 可以和我說哪個水果可以解除 宿便清腸胃 非常需要 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 202.144.220.133
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02/04 18:49, , 1F
爬文....
02/04 18:49, 1F
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02/05 10:54, , 2F
香蕉+優酪乳+蘋果+地瓜一起用果汁機攪拌
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02/05 22:02, , 3F
奇異果來個兩顆 加多喝水隔天輕鬆排便 個人經驗
02/05 22:02, 3F
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02/06 07:10, , 4F
我覺得李子跟桃子對我很有用 大出來都超軟
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加州莓非常有效= =+ 我都跑去costco買
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推
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水梨帶皮吃
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不要吃肉
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.桑葚蜂蜜汁,甘蔗蜂蜜汁,西瓜籽蜂蜜汁~解便秘
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少吃 燒.烤.辣.巧克力.馬鈴薯.等容易照成便秘的東西喔~
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多吃清淡跟高纖維蔬菜水果
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推
02/11 02:24, , 11F
馬鈴薯應該是可以幫助排便才對吧...?
02/11 02:24, 11F
推
03/14 08:56, , 12F
醫生推薦喝黑棗汁，costco有賣...
03/14 08:56, 12F
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