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討論串[發問] 飯前吃還是飯後吃?

共 13 篇文章

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推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者mamylisa (HUI)時間17年前 (2008/05/14 08:03)資訊

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我們家都是吃完飯才吃水果的耶 !!. 我個人覺得晚餐不吃,吃水果很有效. 但前提還是要吃一些熱量低的水果. 我之前就是5點後不吃東西,餓的話指吃水果(5點前有小偷吃一點飯). 大概因為這樣瘦有5公斤,不過後來因為忍不住又沒有持之以恆= =. 可是我覺得這樣可能也只能瘦到一定的公斤數就不會在瘦了,.

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者weichia (☯)時間17年前 (2008/05/14 04:04)資訊

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建議可以去fitness版看看. 基本上....的確有效!!. 唯有個大前提就是你一輩子必需維持水果餐的吃法. 要不然恢復正常飲食後在很短的時間就會復原了. 所以自己衡量一下吧XD 運動才是最好的方法. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 122.121.152

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者pardui (溫暖的太陽)時間17年前 (2008/05/13 23:37)資訊

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想問一下如果想減肥晚餐不吃飯都只吃水果類的. 不知道這樣減肥有效果嗎呵呵我猜很難吧@@. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.229.227.191.

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者ojrbpzj (我是噴妞兒)時間17年前 (2008/05/13 16:21)資訊

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這是今天的新聞耶…. 他是說飯後吃…我也覺得怪…. http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080513/4/z1nx.html. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.173.103.94.

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者ppooiiqqwwee (想不到變化如此大)時間17年前 (2008/05/06 23:20)資訊

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飯錢吃比較好吧. 這樣飯可以吃少一點幫助減肥. 大概是因為我太肥需要減肥吧呵呵. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.229.243.172.