Re: [問題] 各位早餐都吃什麼呢

看板love-vegetal (素食/蔬食)作者 (我愛素食￾ﳿ︠)時間20年前 (2004/11/14 17:28), 編輯推噓3(302)
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※ 引述《ohlakabe (cate)》之銘言: : 我最近準備開始吃全素 : 正傷腦筋早餐沒東西吃 : 住永和 : 著名的世界豆漿大王 : 還有一般早餐店 : 都沒賣全素的食物 : 麵包店的雜糧麵包是很好 : 可是那麼大一個 : 吃起來滿浪費時間的 : 市售麥片也非全素 : 我也不想麻煩家裡天天給我煮稀飯 : 不知各位早上都吃什麼呢 我同學說她們家都是去麵包店訂做雜糧麵包,一大個給它切成很多份,用袋子裝好 冰在冷凍庫裡,要吃的時候拿去電鍋蒸。另外也順便蒸地瓜,把一條地瓜切成三等 份左右。再泡個麥片什麼的。先吃水果、再吃麵包、地瓜、喝麥片就是很豐盛的早 餐啦~~~ 你所謂的全素是連奶類也不能吃嗎? 不然市面上的麥片買的時候注意一下,都會標示『素食可用』的啊。 或是買一些五穀粉、黑豆粉之類的來泡也很營養啊。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.123.211.175

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你澱粉類攝取太多了..建議早參加點蔬菜~
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會太多喔,那是我同學的早餐啦
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我現在都是吃蔬果堡加麥片,可以嗎?
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麵包地瓜麥片都澱粉類的~最好在裡面選一種
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再搭一份蔬菜~
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文章代碼(AID): #11boLAP9 (love-vegetal)
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