[食記] 南瓜的多元運用

看板love-vegetal (素食/蔬食)作者 (kaiyun)時間17年前 (2008/07/23 10:07), 編輯推噓2(200)
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盛夏是盛產南瓜的季節! 外婆家產了很多南瓜,因此我媽在菜單上做了很多元的應用。 在此分享給大家! 1. 南瓜牛奶:a. 將南瓜蒸熟之後,和牛奶一起放入果汁機裡面打果汁。 b. 煮南瓜湯,將喝不完的奶粉放入湯裡面,變成濃郁的南瓜濃湯。 2. 南瓜煎餅:材料─全麥麵粉(依個人食量斟酌)、地瓜粉(少量)、南瓜(先蒸熟) 杏仁粉(增加口感與香味)、紅糖(增加甜味) 方法─將以上的食材拌勻之後,放進平底鍋煎至有點焦焦的即可。 對象─由於口感屬於鬆軟,因此適合喜歡吃軟的人食用喔! 3. 鹹南瓜:將南瓜先切成塊狀,灑上一些薑絲,拿去蒸,蒸熟後,在淋上醬油, 即可食用。 南瓜裡面的籽籽是可以食用的喔! 不過,吃的時候要運用技巧,吐出來的外皮才不會太難看。 吃籽技巧─先咬一個角,在慢慢往上移,將裡面的果肉逼出!可以試試看喔!! 感謝各位看倌的點閱~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.74.234.208

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推南瓜~
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07/24 17:15, , 2F
感恩~NZ很多吃南瓜的機會!
07/24 17:15, 2F
文章代碼(AID): #18Xf9dYo (love-vegetal)
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