[食譜] 豆渣煎餅 +酪梨沙拉
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豆渣是在國外做豆腐的副產品
在台灣除非是有特殊的理由啦
要不然用買的就好了
豆渣煎餅
材料:
豆渣
冷凍蔬菜
蛋
麵粉
醬油 鹽 味精
做法:
所有的東西加在一起攪拌均勻
用平底鍋煎熟即可
酪梨沙拉
材料:
酪梨
橄欖
做法:
1. 酪梨選用已經熟軟的酪梨 去皮 去子 切塊
2. 加些罐頭橄欖裝飾(可加可不加)
3. 淋上醬油 橄欖油 旁邊放上味增和芥末
這兩道都很簡單方便
但是營養豐富又有家鄉味歐
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英國生活經驗談
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