[閒聊] 吃蕃薯會瘦
有一陣子我吃益生菌
飲食方面完全沒有改變
我就胖起來了
後來早餐吃蒸蕃薯一條和饅頭一粒
連續五天也沒特別運動和節食
就瘦下來了
小結論:
要胖就吃益生菌
要瘦就吃蕃薯
不過這應該不是最正確的
反正閒聊嘛
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