Re: [問題] B群的選擇，有沒有好建議
※ 引述《bzcr (肉羹)》之銘言：
: 爬過文得知有的B群好像會因為膠囊的"殼"會使用明膠製成
: 再加上我也對補充食品沒有研究
: 導致我不知道該如何選擇購買食用
: 然後現在也為了考研究所和專題所以課業壓力並不小
: 時常上課會精神不是很好!!
: 聽說補充B群可以讓精神比較好點所以也動起了想吃B群的念頭
: 而且又聽說好像缺少B群容易脾氣暴躁不知道是不是真的(最近有點易怒)
: 板上應該也有不少食素的朋友有在食用B群
: 能不能給個建議呢??
要便宜的話
萊萃美(NATURE MADE)的維生素B群 + C大罐的算是平均單價很便宜的
大罐的一罐300顆，可以用900左右價位入手
萊萃美的錠劑都是素食的，哪種素就不知道了....
http://tinyurl.com/36hxb5l 健康補給品 => 素食者可吃NATURE MADE嗎?
腸胃不好消化吸收能力較差的話
較推薦VegLight 素天堂的長效B群(奶素)
吃過是比較沒有尿尿變黃的現象(維生素B過多排出體外之故)
但是貴很多，同樣是900上下只能買到130顆(兩小罐+一小袋)
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心沒有大小 也沒有形狀
看不出形體 更稱不出重量
但
它確實會受傷
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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