[問題] 捐血後的疲憊

看板love-vegetal (素食/蔬食)作者 (懶羊羊)時間15年前 (2011/06/30 17:51), 編輯推噓7(707)
留言14則, 10人參與, 最新討論串1/1
如為詢問地區內之相關素食資訊,請於標題補上地區(XX縣) [修改標題可按大寫T] 請問版上的素食朋友 個人捐血後,感到很累、想睡覺,這次睡了一天半 不曉得這樣是否正常? 請問是否該多吃些什麼食物呢? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.240.36.109

06/30 18:10, , 1F
我後來改捐血液分離術~就不累了
06/30 18:10, 1F

06/30 18:37, , 2F
我每次捐 500 完,然後又跑去運動耶......XD
06/30 18:37, 2F

06/30 18:41, , 3F
會累代表身體在傳達你需要多休息,飲食均衡正常就可以了
06/30 18:41, 3F

06/30 19:46, , 4F
番茄汁
06/30 19:46, 4F

06/30 20:19, , 5F
咖啡
06/30 20:19, 5F

06/30 23:18, , 6F
每個人體質不一樣,應該是你捐血完,血液輸氧能力不足
06/30 23:18, 6F

06/30 23:19, , 7F
多吃深綠色或深紫色蔬菜、海帶
06/30 23:19, 7F

07/01 14:32, , 8F
喝咖啡
07/01 14:32, 8F

07/01 18:23, , 9F
咖啡因有抑制鐵質吸收的效果,若有貧血症狀者不宜,最好飯
07/01 18:23, 9F

07/01 18:23, , 10F
前飯後兩小時內都不要喝咖啡和茶
07/01 18:23, 10F

07/01 18:56, , 11F
謝謝樓上
07/01 18:56, 11F

07/02 19:02, , 12F
完了,我常吃便當配一杯飲料(茶)
07/02 19:02, 12F

07/02 19:24, , 13F
↑如果沒有貧血問題應該是沒關係啦,但還是要適量
07/02 19:24, 13F

07/06 00:40, , 14F
黃耆紅棗何首烏燉起來喝應該有效
07/06 00:40, 14F
文章代碼(AID): #1E34Ssxc (love-vegetal)
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