[問題] 請推薦素食養生飲食書籍
長期外食短短幾年爆肥(約30kg)，既傷財(不斷穿大一號的新衣服)又傷身，
自己是素食的不良示範，只是平時注意不喝非天然飲料，不喝冰涼飲品，
想好好研究如何素的健康。
前一陣子有在超商看到正德的結緣書，師父有提到防癌飲食，其中提到蔬菜
川燙不加任何調味等等。
想進一步好好執行養生方法與原則，除了無運動是主因，飲食原則...???
請推薦素食養生之相關書籍或資訊。
※ 編輯: goodwill 來自: 61.56.165.117 (07/03 18:57)
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