[疑問] 第一次果汁斷食～Master Cleanse Lemon …

看板love-vegetal (素食/蔬食)作者howbuhow (☑阿柴很皮斑斑太乖)時間14年前 (2011/07/30 06:05)推噓6(6推 0噓 24→)

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※ [本文轉錄自 regimen 看板 #1ECodoxi ] 作者: howbuhow (☑阿柴很皮斑斑太乖) 看板: regimen 標題: [心得] 第一次果汁斷食～Master Cleanse Lemon … 時間: Sat Jul 30 05:45:21 2011 ※ [本文轉錄自 firsttime 看板 #1CtAJ4EB ] 作者: howbuhow (阿柴很皮斑斑太乖) 看板: firsttime 標題: [心得] 第一次果汁斷食～Master Cleanse Lemonade diet 時間: Fri Nov 12 10:21:53 2010 不是衝文章數啦... 只是好奇身邊有女性友人做這個過了12天左右皮膚真的變超好 ^^" 又白又亮又緊緻 >///< 於是我也效法了是說想請問板上的大大們... 這個食療方式真的會傷身嗎??? 以下是我的神奇體驗： -----------------------實驗分隔線----------------------- 這是以體內排毒為主要目的瘦身為輔助結果的10天期奇幻體驗不用餓肚子更時時感到肚子撐著 = = 12天也順變瘦了10kg... 唯一的缺點是只能吃固定的東西要適應單調的口味但並不難吃... 先給大家參考一些相關網站： http://tw.myblog.yahoo.com/subodhi-yogahome/article?mid=9&sc=1 http://tw.myblog.yahoo.com/subodhi-yogahome/article?mid=41&prev=-1&next=39 http://blog.roodo.com/lisathekuma/archives/8091161.html http://www.anything.com.tw/ 只要10天能有一定成效... 菜單配方如下 Master Cleanse Lemonade diet: 每天早上一睡醒先灌500~1000c.c.鹽水 (海鹽尤佳鹹度稍稍就好自己估) 過1小時在吃以下配方 Lemon juice 2 Tablespoons(30ml) (檸檬原汁2湯匙=30c.c.) Maple syrup(grade B) 2 Tablespoons(30ml)(楓糖漿(COSTCO 有賣KIRKLAND 牌) 2湯匙=30c.c.) Medium hot water 300ml(溫開水300c.c.) Cayenne pepper 1/10 teaspoon(辣椒粉1/10茶匙) 以上為一次份量大約300c.c.左右一天上限是4000c.c. 不過我很少喝超過2000c.c. 每份和每份中間可喝無止盡的白開水... 湯匙茶匙差很大可以去賣場買上面都有註明:湯匙是TBSP茶匙是TSP Laxative tea before go to bed 睡前要喝纖體美人茶我是去大潤發買"三多牌纖體美人茶" Salt water right after get up. Wait for an hour to have the first drink. Remember to clean tongue everyday. After diet: 1st day- 2nd day morning: 8 oz of fresh orange juice as desired (can add extra water) 2nd day afternoon and evening: vegetable soup, NO bread or crackers 3rd day: morning- orange juice noon: soup evening: vegetables, salad, fruit(NO bread, pastries, tea, coffee or milk) 4th day: Normal diet, prefer lemonade or fruit juice in the morning 復食第一天：只能喝柳橙汁二清淡菜湯三能吃清淡不油膩好消化之食物四逐漸正常飲食 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.58.86

推

holocaust

11/13 09:26,

11/13 09:26

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minnieke

11/13 14:48,

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-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.58.86 ※ 編輯: howbuhow 來自: 140.113.58.86 (07/30 05:49)

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