Re: [問題] 蔬果汁
看到這篇突然很手癢想回文。
(前言)
我老公是一個吃了快20年的素食者。
然後因為他熱愛地球，環保，動物，健康...等
所以他覺得健康是買不回來的。
因此他砸了10萬NT買了一台果汁機，
不用加水也不用削皮，洗淨丟進去就會自動分離果汁跟渣。
每天都幸福的活在果汁機的世界裡。
(廢話不多說)
先說明一下果汁機的種類繁多，
可是在喝習慣老公的愛心蔬果汁後，
外面的果汁都覺得味道好淡>_<
基本上其實只要有橘子跟蘋果當基底，
其他的蔬菜隨便加都很好喝唷！
然後我老公很堅持果汁要加薑，他覺得那個很健康。
老實說，其實加薑並不會辣，而且味道也不錯。
我們必加的蔬果一定少不了很多的紅蘿蔔跟大條的黃瓜，
然後也會加入西洋芹，偶爾我們會加入甜菜根，味道真的很棒！
前陣子因為我身體虛弱，老公買了一些A菜和一些有的沒得綠色蔬菜，
充分的補充了不少營養，所以其實我後來得到的結論就是不用想太多拉！
不過，我們從來不加洋蔥就是了...XD
不過老公很愛研究健康，所以他從各種資料中發現，
吃素者比較容易缺乏B12，因此他就特地去買罐裝的維他命B12。
我是不清楚啦，反正就跟著吃囉...(畢竟平常三餐都由老公料理)
比例問題的話，其實我覺得如果喜歡有一點酸然後甜甜的，
橘子多加一點，甜菜根跟蘋果適量，剩下的蔬菜類就看個人喜好，
通常有基底的甜味跟新鮮的水果味道，其實喝起來都很好喝唷！
※ 引述《AirJar (AJ)》之銘言：
: 最近準備要買蔬果汁機
: 有詢問了朋友 他們都說就把你所有看到的蔬菜水果丟進去就好了.
: 但是怕混合出來的味道會很奇怪..
: 有人有比較常放的種類及比例可以介紹一下嗎
: 謝謝!!
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