PTT美食旅遊區 / love-vegetal (素食/蔬食)

[閒聊] 原來吃素有這些好處！

看板love-vegetal (素食/蔬食)作者 (Yoho Chang)時間8年前 (2017/10/06 17:28), 編輯推噓19(19推 0噓 47→)
留言66則, 20人參與, 8年前最新討論串1/1
我是台北人活了32年，一直都是無肉不歡的人，在106.9.26開始吃了全素，一開始的原因 是想要修心，在這段期間看了吃肉的環境議題的影片、還有愛動物就不要吃肉的影片以及 吃素對於運動表現的提升，開始深刻體會原來吃素是幫助地球也是動物平權的表現，然後 因為有運動習慣的我，深刻感受到運動表現因此也提升了（肌耐力、恢復期都變好了）， 生活上的精神也變好了！ 總之，我會一直吃素下去愛地球！ 吃素好棒啊啊啊！ 可以的話，可以推薦吃素的好餐廳跟好食譜嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.192.250 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/love-vegetal/M.1507282094.A.82C.html
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10/06 18:11, 8年前 , 1F
我也有在重訓，不過因為本來就吃素所以沒比較差異XD
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10/06 18:12, 8年前 , 2F
我反而是覺得運動後精神跟氣色都變好了
10/06 18:12, 2F
推
10/06 21:53, 8年前 , 3F
這是很好的呀，加油
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推
10/06 22:32, 8年前 , 4F
超棒的
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推
10/06 23:03, 8年前 , 5F
超棒..繼續保持唷
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10/07 00:10, 8年前 , 6F
運動表現必須拿出數據，只有感覺是最不準的
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10/07 00:15, 8年前 , 7F
台北的素食餐廳超多啊,要看你喜歡什麼樣的,還有價位
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10/07 00:16, 8年前 , 8F
吃素確實是利人利己.祝福你一直保持下去 :)
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推
10/07 00:18, 8年前 , 9F
繼續保持
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10/07 01:34, 8年前 , 10F
但是..很容易肚子餓！推薦的小零食？
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推
10/07 09:20, 8年前 , 11F
義美有很多表示素食的好吃餅乾
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10/07 11:02, 8年前 , 12F
蒟蒻乾，或是去里仁看看!
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推
10/07 11:25, 8年前 , 13F
練肌肉需要足夠的蛋白質吧～你可以吃豆製品的點心
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推
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肌耐力真的比吃葷的好～
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10/08 00:24, 8年前 , 15F
吃素讓我感到心情愉悅，容易知足感恩
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10/08 00:27, 8年前 , 16F
剛吃素容易肚子餓的話,可以吃些堅果當小零食,但要小心堅果熱
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10/08 00:27, 8年前 , 17F
量高別一下吃太多哦！
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推
10/08 10:32, 8年前 , 18F
可以推薦找雷久南博士的相關著作來參考，我也是這樣吃素 :)
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推
10/08 10:39, 8年前 , 19F
推！！吃素愛地球 保持生態平衡 很重要的
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推
10/08 13:24, 8年前 , 20F
練肌肉推薦吃毛豆！朋友(40歲)表示還有罩杯升級的效果…
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…
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推
10/08 18:42, 8年前 , 22F
我快40了，吃素快15年，外食居多。8月做大腸鏡檢查，醫生問
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我「平常喜歡吃肉嗎？」因為腸子完全沒瘜肉，很漂亮，可以
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去當教材那種。
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推
10/08 23:00, 8年前 , 25F
推元禾食堂，很好吃哦
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10/09 00:02, 8年前 , 26F
腸子很漂亮，好棒
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推
10/09 00:30, 8年前 , 27F
熱浪島超好吃
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推
10/09 23:17, 8年前 , 28F
你好棒！現在臺北吃純素愈來愈簡單了！謝謝你加入純素行列
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10/09 23:17, 8年前 , 29F
為動物努力！
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10/10 07:18, 8年前 , 30F
動物平權？請問梨山上原本的動物去哪了？平權只算到不
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把你當食物而已？搶走動物棲地不算在平權內就是？
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10/10 12:29, 8年前 , 32F
謝謝m大！
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推
10/10 14:21, 8年前 , 33F
D大提出了某些盲點 認為有道理 其實生態平衡與環保
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也是吃素的要點及目的之一！
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重點不在吃素吃葷啦，重點在擇食
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10/10 14:29, 8年前 , 36F
你吃高山高麗菜，國外蘆筍，能環保到哪去
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10/10 14:30, 8年前 , 37F
人類把其他動物的棲地全搶光，然後說吃素好環保，不叫
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10/10 14:30, 8年前 , 38F
偽善是什麼？
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10/10 14:33, 8年前 , 39F
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10/10 14:34, 8年前 , 40F
吃素的能靠吃這個活再說吃素很環保吧
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10/10 14:38, 8年前 , 41F
話說山上最不缺的就是植物，怎麼一堆人在山上迷路餓死？
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推
10/10 14:53, 8年前 , 42F
D大提到的觀念是主動積極的環境保護 我認為絕對沒錯
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10/10 14:54, 8年前 , 43F
也絕對會有明顯的成效 很棒！相較之中其他選擇並也
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不是沒有效果 大家只是用不同的方式對於地球提供心力
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最後覺得D大的邏輯非常的清晰 犀利的言語可以道破
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重點 若再婉轉點應當有更多人響應觀點
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10/10 15:10, 8年前 , 47F
其他完全不覺得有效欸，尤其是在台灣吃全素的人
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10/10 15:13, 8年前 , 48F
欸，修正一下，如果他們願意用犧牲健康的方式或許可以吧
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推
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好懷念喔，好久沒聽到吃素偽善的說法了XD，我個人是很嚴格
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10/13 09:36, 8年前 , 50F
的在執行零廢棄與vegan，論重視環境與生態的程度，我很確
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定我是極其重視的，再論動物平權，我認為討論山林開發是否
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影響動物與生態很重要，但這完全不影響go vegan，原因很簡
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單，任何單一作物可能造成的問題，不管哪種飲食方式都無法
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倖免，所以，用飲食來討論單一經濟作物而且來要求vegan解
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決，顯然是針對性的反對呢
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而且D還有張冠李戴的問題，既質疑我所說的動物平權，又離
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題質問環保問題，D的提問固然重要，卻在溝通談話上僅止於
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個人潑灑，我認為把過多議題綁在一起討論，無法凸顯D的重
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點，也模糊了vegan的核心內涵
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推
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沒必要美化某D吧，看文字也知道他滿滿的惡意，只想看到
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自己認同的吃素無用論的新聞和資訊，還喜歡醜化素食者
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奇怪了，吃素環保及吃素養生的新聞和資訊到處都是，怎不
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拿來一起討論，只想貶低素食者的信念就算了吧，沒人會被
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10/14 22:05, 8年前 , 64F
你這種偏激言論影響的，只會覺得，又來了，頗呵
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沒打算影響什麼，只是不吐不快。你們被我影響，我反而會
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10/14 22:40, 8年前 , 66F
覺得奇怪
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