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[問題] 葷轉素的過渡

看板love-vegetal (素食/蔬食)作者 (假面舞會)時間5年前 (2019/11/09 08:49), 5年前編輯推噓39(39推 0噓 82→)
留言121則, 35人參與, 5年前最新討論串1/1
大家好 近期因為一些生活上的原因 非常臨時的發願葷轉素(蛋奶素) 我原先是個無肉不歡的人，後來成為一名佛教徒，也開始學習培養慈悲心， 覺得動物被宰殺很可憐，努力落實包括不買動物生產製品等等。 唯有口腹之欲一時太難割捨，只能盡量減少。 雖然我本來就有給自己訂個吃素的人生目標 ， 但發願吃素太過突然，毫無過渡習慣或心理準備。 這幾天每天吃飯都很痛苦，覺得身體很冷、吃飯很空虛、再無法靠進食得到快樂了。 很感謝這個契機讓我能直接成為一個素食者，就算發願的期限滿了也不想轉葷了。 只是每天想吃肉的欲望實在過於強烈、吃飯的時候太過痛苦。 想請問各位葷轉素的前輩是如何適應這 段時期的？ 大概持續多久才會習慣？ 或者適應很想吃肉的過渡時期有沒有什麼推薦飲食？ 非常感謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.16.2 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/love-vegetal/M.1573260595.A.CE0.html ※ 編輯: Maxuerade (49.216.16.2 臺灣), 11/09/2019 08:51:39
推
11/09 10:03, 5年前 , 1F
很讚嘆你能因愛護生命發願吃素~想請問您用餐都吃些什
11/09 10:03, 1F
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11/09 10:03, 5年前 , 2F
麼呢？
11/09 10:03, 2F
推
11/09 10:10, 5年前 , 3F
11/09 10:10, 3F
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11/09 10:44, 5年前 , 4F
以前曾經是透過改變自己對正餐的態度，每到吃飯時間就
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11/09 10:44, 5年前 , 5F
肯定自己當下這一餐是素食，找食物時也肯定自己這一餐
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11/09 10:44, 5年前 , 6F
為了素食努力了，至於下一餐是不是不去想不給自己壓力
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11/09 10:44, 5年前 , 7F
，只看當下要吃的食物，喜歡當下吃的食物，慢慢養成
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11/09 10:44, 5年前 , 8F
習慣。
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11/09 10:44, 5年前 , 9F
這麼做好處是如果因為別人給的食物吃到非素食，也不會
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11/09 10:44, 5年前 , 10F
讓自己壓力太大，大家都不是故意的，下一餐再依自己
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11/09 10:44, 5年前 , 11F
的想法繼續下去就可以了。
11/09 10:44, 11F
推
11/09 10:53, 5年前 , 12F
吃素料或先過渡可吃海鮮(不含魚)，想吃肉時就思考願意讓
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11/09 10:53, 5年前 , 13F
自己的口腹之慾建築在其他生命/靈魂的痛楚上嗎？你會痛
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11/09 10:53, 5年前 , 14F
，他們也會，如有來生，你會想當被宰殺的動物嗎？
11/09 10:53, 14F
推
11/09 11:36, 5年前 , 15F
我是自然就不想吃肉 是吃了很久才想起好像應該要在吃素前
11/09 11:36, 15F
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11/09 11:36, 5年前 , 16F
把愛吃的葷食吃一吃 不過吃素是突然發生的 所以也不太可
11/09 11:36, 16F
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11/09 11:36, 5年前 , 17F
能就是 過渡期只有一開始瘦了三四公斤 之後習慣了就想瘦
11/09 11:36, 17F
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11/09 11:36, 5年前 , 18F
也瘦不了XD
11/09 11:36, 18F
推
11/09 11:36, 5年前 , 19F
當佛教徒...那就蔥蒜、酒也沒了。有錢高檔素食很好吃呀
11/09 11:36, 19F
推
11/09 11:45, 5年前 , 20F
好棒！找人一起吃飯會比較好喔
11/09 11:45, 20F
推
11/09 11:53, 5年前 , 21F
直接轉三餐都素 真的太快 除非有想清楚
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11/09 11:53, 5年前 , 22F
循序漸進比較好一點
11/09 11:53, 22F
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11/09 11:54, 5年前 , 23F
那種因為宗教活動突然齋戒一個期間
11/09 11:54, 23F
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11/09 11:54, 5年前 , 24F
不是常常聽到結束後要大吃一頓肉嗎??
11/09 11:54, 24F
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11/09 11:54, 5年前 , 25F
這種案例聽到太多= =
11/09 11:54, 25F
推
11/09 13:00, 5年前 , 26F
我一開始是先五辛素不到一個月後就蛋奶素到現在了
11/09 13:00, 26F
推
11/09 14:48, 5年前 , 27F
隨時備一點小東西吃，不讓自己餓過頭就飢不擇食
11/09 14:48, 27F
推
11/09 16:09, 5年前 , 28F
我好像是說吃素就吃素，沒什麼過渡期
11/09 16:09, 28F
推
11/09 19:26, 5年前 , 29F
去開發週邊好吃的素食呀，很多素食不比葷食差啦
11/09 19:26, 29F
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11/09 19:26, 5年前 , 30F
原Po 住哪裡啊，也許有版友會推薦你好吃的素食喔
11/09 19:26, 30F
推
11/09 20:17, 5年前 , 31F
我奶奶往生,立刻就開始吃素,沒有過渡期（攤手）
11/09 20:17, 31F
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11/09 20:18, 5年前 , 32F
我覺得你分享一下三餐都吃些什麼,才好幫你啊
11/09 20:18, 32F
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11/09 20:19, 5年前 , 33F
但是我有個香積娘就是了
11/09 20:19, 33F
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11/09 20:23, 5年前 , 34F
我吃素後就沒再想過肉,只有剛開始很思念炸物,甜不辣
11/09 20:23, 34F
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11/09 20:23, 5年前 , 35F
那種,但後來就慢慢放下了.不放下也沒轍,因為就真的
11/09 20:23, 35F
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11/09 20:23, 5年前 , 36F
沒有賣素的（泣）
11/09 20:23, 36F
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11/09 20:27, 5年前 , 37F
既然是佛教徒,可以多念佛,求佛菩薩慈悲加持,讓你圓
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11/09 20:27, 5年前 , 38F
滿吃素的願望.人有善願,天必從之,加油！
11/09 20:27, 38F
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11/09 20:43, 5年前 , 39F
可能本身本來就沒有很重肉，所以以沒有葷轉素的不適應。
11/09 20:43, 39F
還有 42 則推文
推
11/10 22:27, 5年前 , 82F
我一開始戒蛋也是蠻痛苦的
11/10 22:27, 82F
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11/10 22:27, 5年前 , 83F
好幾年都會想吃
11/10 22:27, 83F
推
11/10 22:29, 5年前 , 84F
但久了之後 就能夠明顯聞出蛋的腥味 就能自然而然不想吃
11/10 22:29, 84F
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11/10 22:29, 5年前 , 85F
了
11/10 22:29, 85F
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11/10 22:29, 5年前 , 86F
給您參考
11/10 22:29, 86F
推
11/11 00:52, 5年前 , 87F
感覺你是想吃好吃的 去找找素食美食吧 看看youtube vegan
11/11 00:52, 87F
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11/11 00:52, 5年前 , 88F
很多選擇的
11/11 00:52, 88F
推
11/11 08:30, 5年前 , 89F
你想吃的不是肉，是料理的調味料。而大部分的調味料、
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11/11 08:30, 5年前 , 90F
香辛料其實都是植物，你愛的其實是植物的味道。
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推
11/11 08:51, 5年前 , 91F
加油 一定可以撐下去的
11/11 08:51, 91F
推
11/11 21:54, 5年前 , 92F
我也剛吃素兩三週 真的有點不習慣 但看到一個文章 把
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11/11 21:54, 5年前 , 93F
活的小雞大批送至產線...現在看到肉只覺得想吐
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推
11/11 21:56, 5年前 , 94F
贊成i大的話 其實如果純粹肉沒有加任何調味 那味道真
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11/11 21:56, 5年前 , 95F
的超腥 最近過渡期開始學印度料理 去家樂福買鷹嘴豆
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11/11 21:56, 5年前 , 96F
扁豆 再加香料 超好吃 BBC FOOF上也有好多食譜分享 ig
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11/11 21:56, 5年前 , 97F
也是
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推
11/12 08:58, 5年前 , 98F
我個人是從一天一餐開始吃素（早餐）,然後慢慢增加到兩
11/12 08:58, 98F
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11/12 08:58, 5年前 , 99F
餐，再來是才變成三餐都吃素，覺得這樣比較不會不適應
11/12 08:58, 99F
推
11/13 05:49, 5年前 , 100F
推薦咖哩或紅燒這種比較有調味的 ，多吃豆類和堅果，
11/13 05:49, 100F
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11/13 05:49, 5年前 , 101F
不然零食餅乾也有素的。吃素食還是有很多可以滿足口腹
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11/13 05:49, 5年前 , 102F
之欲的東西！
11/13 05:49, 102F
推
11/13 11:02, 5年前 , 103F
不過這個年代已經非常好入門素食了
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11/13 11:02, 5年前 , 104F
各式五花八門的素食選擇
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11/13 11:03, 5年前 , 105F
20年前還要被數落為何吃素
11/13 11:03, 105F
推
11/19 12:50, 5年前 , 106F
我半年到一年，身體變好，自然身心愉快病痛少
11/19 12:50, 106F
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11/19 12:52, 5年前 , 107F
素食讓我知道真正的食物，還有水果堅果 選擇口味其
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11/19 12:52, 5年前 , 108F
實很多
11/19 12:52, 108F
推
11/21 14:53, 5年前 , 109F
其實不要被宗教束縛了，不要為了所謂的慈悲心去強迫自己吃
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11/21 14:53, 5年前 , 110F
素，那種都不會長久，而且會很痛苦，唯有從認知上改變，像
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11/21 14:53, 5年前 , 111F
我自己是看了紀錄片成為vegan，在我了解這份真相的當下，就
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11/21 14:53, 5年前 , 112F
已經不把肉看成是食物了，沒有什麼過渡期的問題，只是一個
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11/21 14:53, 5年前 , 113F
選擇而已。
11/21 14:53, 113F
推
11/22 12:39, 5年前 , 114F
如果覺得動物被殺很可憐，下次想吃肉時，就在腦中
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11/22 12:40, 5年前 , 115F
想一遍動物被殺的過程，時時刻刻提升慈悲心，久了
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11/22 12:40, 5年前 , 116F
或許就會放下想吃肉的想法。至於吃什麼，樓上很多大大
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11/22 12:40, 5年前 , 117F
都有很好的建議了
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推
11/26 22:53, 5年前 , 118F
最近很紅的植物肉 我覺得可以試試！吃起來跟肉幾分像 都是蛋
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11/26 22:53, 5年前 , 119F
白質也比較不會餓
11/26 22:53, 119F
推
12/09 17:51, 5年前 , 120F
我覺得過渡期應該要吃五辛，很多葷食料理好吃
12/09 17:51, 120F
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12/09 17:52, 5年前 , 121F
是因為有五辛的調味料
12/09 17:52, 121F
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