Fw: [新聞] 降膽固醇又健腦營養師：喝豆漿好處多多

看板love-vegetal (素食/蔬食)作者sony577 (小孩雙性:《姓名權》平等)時間3年前 (2022/06/12 17:32)推噓1(1推 0噓 2→)

留言3則, 3人參與討論串1/1

※ [本文轉錄自 regimen 看板 #1YfRA77N ] 2022/06/12 中時新聞網李珮妘作為日常飲品，豆漿中含有許多具有顯著保健功能的營養素，營養師朱瑞君特別在臉書粉專PO文分享豆漿的4大好處，不僅能預防糖尿病、高血壓、腦中風，也能幫助瘦身。朱瑞君PO文指出，豆漿含有豐富的蛋白質和許多營養素，又被譽為「植物界的牛奶」，不僅易於消化吸收，又不含乳糖，對於患有乳糖不耐症的人而言，不會產生副作用，更有以下4大好處。 ▍預防糖尿病沒有濾渣的豆漿含有大量纖維素，能有效阻止人體對糖分的過量吸收。 ▍預防高血壓豆漿含多種營養素，具抗氧化作用，有助降低膽固醇濃度，預防高血壓。 ▍預防腦中風豆漿富含鈣、鎂，可改善腦血流，預防腦中風；此外，卵磷脂則有助腦神經發育，提高腦功能。 ▍幫助瘦身豆漿含抑制體內脂質和糖分吸收的卵磷脂，有助於減肥瘦身。 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220612002455-260418?chdtv -- 男女都應該好好孝順自己父母! 但怎會有人叫別人辛苦生養的女兒孝順自己? (臉在...?) 大小姑是《不孝女》? 想凹媳婦幫她孝順? 真XX!!! 媳婦孝順娘家的時間被"瓜分"在婆家? [新聞] 照顧年邁爸媽〈女兒〉多過兒、媳 2013/06/16 http://tinyurl.com/ltbrghb [新聞] 富達調查：7成台灣女性自認經濟獨立 https://reurl.cc/akga0Y [新聞] (台灣) 女性45％有大專學歷超越男性的39.3％ http://tinyurl.com/jubqrby 自己的女兒:(婚前+婚後)都好好愛護吧! 若不窮，<婚後>別...(賣？丟？) 給夫家(養)!!! -- ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1655026311.A.1D7.html ※ 編輯: sony577 (111.243.104.56 臺灣), 06/12/2022 17:40:07

Fw: [新聞] 降膽固醇又健腦 營養師：喝豆漿好處多多

Fw: [新聞] 降膽固醇又健腦營養師：喝豆漿好處多多