[情報] 苦瓜是天然降血糖劑！非所有糖友都適用

看板love-vegetal (素食/蔬食)作者sony577 (小孩雙性:《姓名權》平等)時間3年前 (2022/08/01 14:13)推噓0(0推 0噓 1→)

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苦瓜是天然降血糖劑！專家：非所有糖友都適用 2022/08/01 中時新聞網施春美夏天到了，不少民眾都想到食用苦瓜來降火消暑，營養師表示，苦瓜是天然的降血糖劑，不論是綠、白色苦瓜都含有苦瓜苷，有研究發現苦瓜苷有降低血糖的效果，不過並非所有糖尿病患食用苦瓜都有效果，還是必須接受正規的胰島素治療。新竹台大分院竹北院區營養師簡若庭在臉書粉專「若米營養師」貼文表示，不管是綠色苦瓜或是白色苦瓜，都含有苦瓜苷，有研究發現，苦瓜苷能夠刺激胰臟的β細胞分泌胰島素，可降低血糖。但簡若庭提醒，並非所有糖尿病患食用苦瓜都有效果，如果是第1型糖尿病患者，或是正在使用胰島素的人，還是必須接受正規的胰島素治療。根據農委會的資料，苦瓜含有蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、維生素C等營養成份。苦瓜中維生素C的含量相當於蕃茄的7倍，蘋果的17倍。 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220801001901-260418?chdtv -- 魯冰(Gayle Rubin)首創 "(買賣)交易女人" (traffic in women)一詞。〈交易女人：性的「政治經濟學」〉；請看《女性主義經典》一書，頁167。(有女兒的爸爸媽媽最好看一下!) 交易女人: 女人(像奴隸)被賣到夫家夫家供她吃/穿/住變成夫家人力失去部分人身自由本來是公主->偽裝窮"灰姑娘"取/用/住公婆->被夫家"監禁"+過"養女般"生活->超級大白目! 拿聘金: 古代陋習，男方<買女人>來養，得到<女方人力>。(女人婚後"不怎麼"孝順娘家!) 推薦好書:《黑羊效應：心理醫師帶你走出無所不在的霸凌現象》作者: 陳俊欽精神科醫師 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.137.100 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/love-vegetal/M.1659334385.A.FD3.html ※ sony577:轉錄至看板 regimen 08/01 14:13