[情報] 放對地方減緩發芽! 農糧署教4種根莖類
健康網》放對地方減緩發芽! 農糧署教4種根莖類正確保存法
2024/05/07 07:30
葉立斌/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕台灣盛產的根莖類蔬菜不少,像是大家最熟悉的洋蔥、番薯、馬
鈴薯、芋頭等,都是餐桌上常見的食物,但你知道如何正確保存,減緩發芽?對此,農糧
署表示,番薯可用紙巾包裹冷藏,或烤熟後,置於保鮮袋冷凍;馬鈴薯煮熟後放保鮮袋冷
凍;芋頭可切成塊,以熱水汆燙數分鐘後封裝冷凍;洋蔥可用網袋懸掛,或切丁放保鮮盒
冷藏。
農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,在常溫狀態下,根莖類需放置於「通風
、涼爽、乾燥」的環境中保存,並可視作物種類及料理頻率,挑選最適合方式貯藏保鮮、
減緩發芽。以下為4種根莖類保存方式,供民眾參考:
●甘藷(番薯):可紙巾包裹、裝入塑膠袋冷藏,或洗淨蒸/烤熟後,置於保鮮袋(盒)
冷凍。
●馬鈴薯:常溫保存時應避免光照,降低呼吸速率,減緩發芽。可煮熟後放保鮮袋(盒)
冷凍,方便後續料理。但要注意,馬鈴薯放在冷藏環境,易因潮濕變質影響口感,建議不
要冷藏保存。
●芋頭:放在陰涼通風處可保存3至5天。削皮後可切成角塊狀,以熱水汆燙數分鐘、或是
過油油炸後封裝冷凍,可延長保存期限。
●洋蔥:整顆洋蔥可裝入網袋中懸掛。或可洗淨去皮後切丁或切絲,放入保鮮盒(袋)中
冷藏,盡量於3天內食用完畢。
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4663785
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