[請益] 果汁是要打成有渣好還是都可以

看板vitalitydiet (生機飲食)作者 (........)時間15年前 (2010/08/12 15:26), 編輯推噓0(005)
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最近自己愛上打蔬果汁(想調理便秘體質) 但聽人說打成太水不好營養會流失 所以大家建議是要有點渣好還是都可以,看個人口感決定? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.22.67

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應該是說,濃稠度看個人接受度,當然,自己打絕對是比外濃純!
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營養流失應該是說不要打太久&儘量現喝,至於渣,個人覺的一起
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喝下會攝取更多的營養(前提是要打得很細!)
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謝啦 我是都會喝下去 只是在想要打細一點還是不用太細
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其實渣不喝下去的話,拿來洗澡洗頭,也很好的東西滴。
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文章代碼(AID): #1COw8wnu (vitalitydiet)
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