[閒聊] 早起有喝果汁的習慣

看板vitalitydiet (生機飲食)作者 (easylala)時間6月前 (2024/09/24 09:47), 編輯推噓2(205)
留言7則, 5人參與, 1年前最新討論串1/1
早上都習慣會喝一杯果汁 但最近去檢查發現好像身體的糖分還是哪裡過高 醫生建議水果吃適量就好 想問問有哪些水果 甜度不高 卻可以幫助排便的 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.66.25 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/vitalitydiet/M.1727142448.A.C8F.html

10/14 19:50, 5月前 , 1F
你應該是要多吃纖維高的食物而不是喝果汁
10/14 19:50, 1F

11/01 00:07, 5月前 , 2F
水果也是會有甜份,ㄧ天不能最多拳頭大2份水果。水果儘量
11/01 00:07, 2F

11/01 00:07, 5月前 , 3F
不要晚上吃會變糖份.奇異果.火龍果.木瓜.都是不錯的選擇
11/01 00:07, 3F

11/14 16:19, 4月前 , 4F
果汁是外面賣那種嗎..要多吃軟纖維的蔬果
11/14 16:19, 4F

01/28 20:24, 1年前 , 5F
果汁其實很需要注意甜度的問題
01/28 20:24, 5F

03/10 20:41, 1年前 , 6F
果汁算對健康不太好的東西 要水果直接啃水果實在點
03/10 20:41, 6F

03/10 20:41, 1年前 , 7F
水果也需要限量
03/10 20:41, 7F
文章代碼(AID): #1cyXemoF (vitalitydiet)
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