[情報] OL美容聖品！遠離炸海苔 日式口味越吃越纖瘦
http://www.nownews.com/2011/08/08/327-2733652.htm
WEnews公民記者水返腳小公主／台北報導
小佩任職網站行銷企劃，除平時上班，甚至連假日，她依然「龜在」電腦前，一口洋芋片
、一口爆米花趕著報告；除了小佩，辦公室一群看似幹練的OL們，都深感上班族的美麗與
哀愁。精美的妝容在冷氣房內分泌旺盛油脂、寬鬆的洋裝在辦公椅上坐藏肥厚的脂肪！好
不容易到午餐時間，吃口飯都深感罪惡。更別說下午，即便飢腸轆轆也得按兵不動、反覆
與慾望抗衡；最後，腦子一閃「這麼辛苦不就是為了犒賞自己？」終於無法抵抗食慾，蛋
糕、餅乾樣樣來。OL最致命的肥胖惡性循環如此展開。
愛美是女人的天性，當小佩體認「開心吃」與「健康瘦」缺一不可，她開始研究什麼食材
能越吃越瘦、越吃越美麗。中醫有句話，「宜食麻以潤其燥」，意指少吃刺激性食物，多
吃蔬果或辛香氣味的食物，而最受專家們推薦的則是「海藻」！(來和公民記者交流：
http://wenews.nownews.com/news/38/news_38635.htm#flv_top)
海藻含豐富蛋白質，加速體內代謝；想瘦，代謝順暢為不二法則。此外，海藻含維他命E
，可抵抗老化、黏藻素更有保濕、柔軟肌膚功能；讓冷氣房內的OL，肌膚隨時水嫩不再乾
燥。不僅如此，海藻的硫酸多醣強化毒素代謝，讓洋芋片等零嘴毒素加速排出。而鋅、硫
可提升抵抗力、鎮定肌膚，還能抑制皮膚黑色素生成，改善斑點問題；非常適合要整天塗
抹彩妝的上班族。
歸納種種優勢，與海藻同種的海苔，不僅沒有藻類的海腥味，且取得便利，最適合OL解饞
！既然選定海苔，又如何在琳瑯滿目中的產品中，挑選最優質的產品？最近元本山的廣告
，更能讓人感受健康重要！
↓(來源自YouTube，影音檔若遭移除請見諒)
市面許多號稱團購熱銷的泰式海苔，口感雖格外油酥，卻是以具破壞性的油炸加工，不僅
破壞原有營養素，油炸後的海苔更吸附超過50%油脂，一包40g泰式海苔等於吃下20g的油
，相當於280大卡，脂肪含量更高達60%！
食物熱量對愛美女性是不可忽視的數字。〔WEnews公民記者水返腳小公主／提供〕
相較之下相Ｘ手泰式炸海苔（左），元本山芥末口味每10g僅50卡（右），全程溫和慢火
烘烤，保留海苔的膳食纖維，有助腸道機能。親愛的，工作已經辛苦，健康不得馬虎。倘
若真的想吃吃重口味，「元本山」的辣味對切海苔，口感薄脆香辣酥麻，低熱量清爽無負
擔。
於是，低熱高纖的午茶時間，一掃罪惡陰霾。泡杯茶，打開元本山對切或是朝鮮海苔，片
片香脆，口感層次分明，入口後薄鹽化開，甚是美味。小佩打算趁著中元普渡大量採購。
她說，海苔養顏美容又能促進消化而纖體，長期食用還能補充鈣，讓每月經期不再因缺鈣
不適，簡直是上班族女性零嘴不二首選。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.146.14.2
vitalitydiet 近期熱門文章
PTT美食旅遊區 即時熱門文章
