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[請益] 有人喝過三多膳食纖維嗎

看板vitalitydiet (生機飲食)作者 (我一定會幸福)時間13年前 (2012/10/19 22:52), 編輯推噓5(5推 0噓 8→)
留言13則, 5人參與, 最新討論串1/1
看了這期全聯dm的特價商品 三多膳食纖維185元 (幫助維持消化道機能 促進腸胃蠕動 有益養顏美容 幫助排便順暢) 我覺得滿感興趣的 不知道有沒網友可以分享一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.242.81.81
推
10/20 11:47, , 1F
喝過 但是沒啥特別感覺 也沒有特殊味道
10/20 11:47, 1F
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10/20 11:48, , 2F
如果外食蔬菜攝取較不足的時候,就當作是喝心安的這樣:)
10/20 11:48, 2F
推
10/26 19:39, , 3F
喝過+1, 沒特別效果@@Y
10/26 19:39, 3F
推
11/28 14:45, , 4F
我有買，可是沒啥效用，加到水裡都消失了。並沒有黏稠膨脹的
11/28 14:45, 4F
推
11/21 14:57, , 5F
我單單泡的時候覺得會有累似寡糖的甜味耶、1次5匙，正常
11/21 14:57, 5F
推
07/12 19:10, , 6F
印象中官方是建議一天吃四匙，我自己是三匙開始有效果
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，但當天要喝大量的水，我自己喝到1500cc左右，水喝
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不夠反而會造成更嚴重的便秘，還有不是每個人都適合
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菊苣纖維，菊苣纖維也可能會造成脹氣
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看到有人說，長期吃要注意，會影響礦物質例如鈣質的吸
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收，連續吃幾天，早上起床腳會抽筋之類的
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雖然也是看到有說，除非吃非常非常多的膳食纖維，不然
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不至於影響到鈣質吸收
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