[請益] 不吃調味料和醬料有什麼好處或壞處嗎
我從小到大都不愛吃醬料或調味料
舉凡番茄醬.沙拉醬.油膏.清醬油
千島醬.美乃滋.黑醋白醋等等
反正我幾乎不可能會接觸醬料
聽說這樣蠻養生 也比較清淡
雖然我不是為了養生
只是單純不喜歡
但多吃醋類好像也對身體有幫助
那不曉得不吃調味料到底算不算好
有好處或壞處嗎？
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