[請益] 喝有豆渣的豆漿,胃蠻痛的

看板vitalitydiet (生機飲食)作者 (一路發)時間10年前 (2013/11/07 16:49), 編輯推噓9(9012)
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最近剛買九陽豆漿機,興致勃勃的打了一杯黑豆漿,喝了一碗,就覺得肚子痛痛的(偏肚子的 右上部),原本不以為意,昨日又再打了一碗黃豆加麥片加堅果,沒想到同樣的疼痛感又出 現,這部位的疼痛,以往比較沒有發生過,因此懷疑是否豆渣會造成胃痛(以前喝一般豆漿沒 問題),因此想請教版上的前輩解惑,這樣的胃痛是正常的嗎,若要避免喝有豆渣的豆漿,又 覺得買豆漿機不就浪費,因此是否需添加其他的食材,較可避免這樣的胃痛 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.251.143.136

11/07 23:00, , 1F
會不會是因為豆漿沒有煮透(不太熟)呢?
11/07 23:00, 1F

11/08 11:07, , 2F
可以催芽後去皮下去打,有些人的腸胃對豆類好像特別敏感
11/08 11:07, 2F

11/08 19:26, , 3F
我都有用濾布把豆渣濾掉ㄝ
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11/09 01:55, , 4F
是本身胃就不好嗎?因為胃不好喝豆漿會讓胃不舒服
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11/09 01:56, , 5F
豆類食品也要盡量少吃
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11/10 11:28, , 6F
或許是你十二指腸潰瘍,建議去照個胃鏡什麼的 ->-
11/10 11:28, 6F

11/13 22:25, , 7F
我也胃不好,會用濾網過濾,還是會有渣渣,不過沒胃痛
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11/19 04:37, , 8F
高濃度的蛋白質和油脂會引發胃脹氣,除了肚子痛以外,
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11/19 04:38, , 9F
嚴重時甚至會痛到昏倒。自家打的豆漿和堅果奶,常常因為料
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料太純,濃度太高,喝的時候又一口氣灌下,反而造成脹氣。
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11/19 04:41, , 11F
解決方式很簡單,按照原先的食譜稀釋10倍,喝的時候,小口
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11/19 04:42, , 12F
在口中"咀嚼",刺激唾液產生,幫助消化。先從250cc開始飲用
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,觀察自己的反應慢慢增加。如果覺得不夠濃,可以用一部分
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糙米、薏仁、小米等代替豆類或者堅果。
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11/21 14:49, , 15F
豆類亦造成漲氣
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11/23 18:37, , 16F
感謝以上建議,馬上改善
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12/14 05:45, , 17F
我也覺得是因為沒煮透,豆漿跟其他堅果漿比起來更需要注意
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12/14 05:47, , 18F
煮透的問題,我煮之前會泡,先放悶燒鍋,漿打出來後還是要
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12/14 05:48, , 19F
要再滾,(在放悶燒鍋)比較安心,但不知道跟您的豆漿機程
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07/20 01:01, , 20F
這台我也有,煮不透,所以網拍賣出,我詢問過買家使用狀況
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,他說他會再煮過
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文章代碼(AID): #1IUrG8aZ (vitalitydiet)
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