[食譜] 自製溫潤暖心杏仁茶~

看板vitalitydiet (生機飲食)作者 (小企鬼)時間12年前 (2014/01/19 12:51), 編輯推噓1(100)
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家裡開中藥行 很怕外面仿冒的假杏仁茶, 所以自己做了杏仁茶來喝! 圖多,建議閱讀無音樂文字版: http://ppt.cc/hH5L 以下簡單記錄食譜囉: google一下發現做杏仁茶方法超簡單, 我自己的配方如下: 1.南杏130g 2.北杏30g 3.大薏仁30g 4.圓糯米10g 5.川貝粉2g(珠貝) 6.冰糖適量 7.我個人認為居家主婦必備良品的豆漿機一台! 以下來簡單介紹一下各種食材: 南杏(右) 外面坊間的杏仁茶都是用南杏做的,味道較香、甜,又名甜香仁,能潤肺、止咳、通便(劃重點), 判別的方法就是顏色較北杏淡又白,也比較大顆一點。 北杏(左) 北杏基本上可加可不加,因為多是拿來入藥用,跟南杏一樣,都能潤肺、平喘,還可以止咳、化痰, 效果卻比南杏顯著得多,適用於傷風感冒引起的咳嗽、痰多及喘氣。 最近我家北極熊久咳未癒,北杏的香味又比南杏重,所以我還是在這次配方裡加了北杏。 以上兩種藥材中藥店都買得到~ 步驟1. 將南北杏和圓糯米洗過後泡水,讓他睡上一個晚上。 步驟2. 將薏仁洗淨後置入電鍋悶煮一晚。(外鍋兩碗水,內鍋一碗半) 步驟3. 食材們都泡水一夜後,將水倒掉。 悶煮一夜的薏仁水保留,上瓦斯爐加水繼續小火滾煮,將汁液逼出。 記得要不停地翻攪 步驟4. 將南北杏和糯米倒入豆漿機(再次強調是居家俏主婦必備良品!!) 水1300g,冰糖適量,選擇五穀開始熬煮。 冰糖我會先加一點就好,等煮好後再依個人口味做增減。 下面已經是煮好的樣子了!在煮的過程中已經可以聞到淡淡的香味了~ 步驟5. 煮好的杏仁茶先濾渣,會濾出很多渣喔!喜歡滑順口感的鄉民們記得多濾個兩三次~ 濾好後加入薏仁汁和冰糖攪拌,這樣就是一杯好喝又濃稠的杏仁茶了! 不蓋你,味道之香濃,跟市面上喝著喝著好像在喝化學藥品的杏仁茶差. 很. 多!!! 加點豆漿或牛奶味道也很不錯噢! 想喝真正的杏仁茶真的很簡單,材料也都很好買, 找個假日煮上一碗,讓家裡充滿杏仁茶溫潤的芳香吧~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.23.95

10/03 10:26, , 1F
外面賣那種一罐的安全嗎~~要怎樣知道真真假假TAT
10/03 10:26, 1F
文章代碼(AID): #1Isrdcx0 (vitalitydiet)
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