[請益] 補骨頭生長的食物

看板vitalitydiet (生機飲食)作者 (亞)時間11年前 (2014/01/21 23:09), 編輯推噓2(201)
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打過鋼釘的骨頭 有留下一個空洞 沒有長回來 骨密度低 可以吃什麼幫助骨頭生長 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.161.192.192

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不用補 多運動 飲食均衡 簡單但是難做到
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01/24 23:41, , 2F
可是有出現骨被吸收的現象, 沒有新生骨頭
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適度的阻力訓練有助於骨密度提高~
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文章代碼(AID): #1Itesxba (vitalitydiet)
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