[閒聊] 小麥草
其實小麥草有分土耕跟水種
因為土耕成本高、又麻煩，所以現在普通都是水種
水種的缺點有：小麥草的礦物質沒這麼豐富了
汁液雖多但草味很重，且水種的喝了容易噁心想吐
另外小麥草汁盡量不要喝純的
不常飲用的人，建議一天先服用20ml～30ml，然後加冰水或果汁稀釋
覺得沒什麼大礙的話再增加引用的量
我小時候很愛喝小麥草汁，一天都喝一公升以上
雖然小麥草是營養聖品，但是不適合用果汁機來打
因為高轉速旋轉所產生的高熱跟力量，會使小麥草的營養消失殆盡
要喝小麥草汁建議還是用榨汁機來擠，然後十分鐘內儘快喝掉
（氧化速度極快，過十分鐘後，營養已經流失大部分了）
才能將小麥草的營養完全吸收
喝小麥草汁真的很麻煩阿 @@ 可是我偏愛，可能上輩子是頭牛吧！
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08/27 22:49, , 1F
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