[分享] 芒果社企-淨果飲。營養師調配

看板vitalitydiet (生機飲食)作者aqaqwawa (妞紐)時間10年前 (2015/07/21 22:16)推噓0(0推 0噓 0→)

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第一次po文不知道是否會違反版規有的話再自行刪文謝謝我想分享台灣小農出產的淨果飲真的很好喝（不當作斷食飲用，也很適合）（但價格會偏高）他們原料也是來自台灣有機的蔬果～圖文版：http://heaven2013.pixnet.net/blog/post/296850613 文字版： ▲一日排毒的部分功臣。減肥中的愛麗絲，最近一直在網路上苦尋具有體內排毒效果的飲食菜單因為覺得瘦身，還要清理腸胃道才能事半功倍看見網路上最夯的方法---蔬果汁輕斷食 (據說能幫助減重、促進體內環保) 我超想試試的，偏偏又懶得自己打蔬果汁~ 正巧看到芒果社企-淨果飲有體驗優惠全部飲品是交給專業營養師調配不會有營養不均衡的問題每灌果汁足足裝滿300ml，加上用玻璃罐來保鮮。 (個人覺得玻璃罐勝過塑膠罐，果汁的酸較不易和瓶身有化學變化) 飲品全是當日鮮做的果汁更沒有添加防腐劑，因此要在三日內飲用完畢配送的過程也放入保冰袋 ▲六瓶特調的鮮果汁，經由營養師的調配，每一罐都有獨特的功效。《淨果飲》的設計概念是︰淨化、清除、再重建簡單歸類如下淨化︰四罐蔬果飲+三罐水飲清除︰睡前沖泡的有機Senna番瀉葉茶包再重建︰隔日睡醒後服用的益生菌依照營養師的步驟，讓腸胃道暫時的休息、整頓 ▲第一號士兵︰活力早晨蔬果飲(300ml) 配方︰水、胡蘿蔔、山芹菜、鳳梨、蘋果、薑早上起床進食的不是吐司和奶茶今天改喝健康蔬果飲果汁非常順口，我是30秒暢飲耶 (好浪費哦) 不過第一口我有很冷靜的細細品嘗~ 胡蘿蔔和鳳梨的味道很重可是又有蘋果香，再搭配山芹菜整份早餐很活力醒腦~ ▲第二號士兵︰療癒綜合堅豆飲(300ml) 配方︰水、黃豆、黑芝麻、核桃其實第一眼我覺得它長的很像水泥(被揍) 想說究竟裝著甚麼東西早晨美味的蔬果汁，我更期待接下來中午的驚喜~ 可是水泥色的瓶身，讓我幻想完全幻滅 (因為一定不是果汁吶) 沒錯，它是裝著滿滿堅果和黃豆的營養品喝下是滿滿的芝麻和豆香提升身體的飽足感，沒有添加糖的成分整罐我是分兩次才喝完 (飽) ▲第三號士兵︰浪漫暖紅蔬果飲 (300ml) 配方︰水、甜菜根、薑、蘋果、檸檬下午四點終於又要嘗鮮了這罐口味比較重，一開始我猜不出來內容物~ 沒想到看了配方才知道是薑和甜菜根把薑的味道處理的也太精緻了、好喝喝完身體感覺暖暖的，而且甜菜根有抗氧化的功效~ ▲第四號士兵︰新鮮綠蔬果飲 (300ml) 原本猜是奇異果再添加其他蔬果的飲品 (天呀，腦袋真的太簡單了) 看了配方才知道內有︰水、小黃瓜、巴西里、茴香、鳳梨、蘋果 (發覺鳳梨和蘋果，是蔬果汁最好的調味品) 飲品清晰爽口，根本就是夏天最棒的果汁身體吸收大量的可溶性纖維，有助腸胃蠕動愛麗絲第一次品嘗到這樣的配方 (營養師厲害) ▲沒有編號的小小兵︰任何時間皆可飲用。沒有時間的約束主要功能要降低身體的飢餓感受罐裝飲品分別︰紅豆水、紅棗水、愛玉凍紅豆水能排出身體的多餘水分紅棗水則能補充胺基酸，增加體力愛玉凍的功能是彌補飢餓以上，可自己選擇服用的時間 ▲右下方的包裝內是益生菌、有機Senna番瀉葉茶包一日輕斷食的療程走完淨化的階段 (4+3飲品) 來到清除階段，最後要在睡前沖泡有機Senna番瀉葉茶包番瀉葉茶大約會在飲用後6-8小時間，調整腸道、刺激蠕動建議茶包停留在熱水只要5-7分鐘可溶出所需要的劑量有腹瀉或腸胃不適的朋友，請不要飲用 (遵守以上即可安心準備睡覺去了) 隔日早上完成最後的再重建階段把益生菌放入果汁、牛奶或冷水中一起服用讓好菌來修補體內、排除身體壞東西一日輕斷食終於完成。 ▲附上使用步驟、飲品成分。一日輕斷食次日身體是自然又舒服的排便 (我個人是重度便秘者) 早知道番瀉葉茶包就泡久一點了體重雖然不會明顯下降可是吃了一整天的液態食物隔天起來反而更有精神滿建議在大魚大肉後，隔一段時間來體內排毒未必會有立即的瘦身效果 (這一定要搭配運動) 可是乾淨的腸胃道能加速減肥的速度~ 有時間的人，可以自己查食譜、買有機蔬果來居家輕斷食沒時間的人，可以和我一樣上網找尋適合又安心的商家但無論如何，超過三天的輕斷食營養師不建議歐！營養師說大家可根據自己的需求做調整~ 若是平日外食太多想保養一下的，可以每2個或4個星期一次若是有減重目標的，可以安排每個星期一次若是三天後要同學會、要拍新娘照的，可以來個連續三日輕斷食但是三天就好，不然身體的基礎代謝率會自動下降，之後再怎麼餓也瘦不下來的～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.224.47 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/vitalitydiet/M.1437488180.A.424.html