[閒聊] 拉肚子可以喝牛奶嗎？
原文：http://myhealth911.com/20170418_515640.html
很好奇那純粹是肚子痛的話，是否就要喝牛奶緩解？
因為每次肚子痛唯一想到的就是牛奶阿～
/
那些喜歡喝牛奶的人們注意了，如果身體出現拉肚子的症狀的話，建議你停止喝牛奶，因
為牛奶屬於流質飲食，不利於拉肚子症狀的好轉，甚至還有可能加重拉肚子的病情。
一、拉肚子能喝牛奶嗎
拉肚子是由多種病因引起的綜合征。其主要症狀為腹瀉、嘔吐，以及水、電解質平衡紊亂
。拉肚子應禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應，服牛奶後常加重
腹瀉。
因此，拉肚子的患者是不宜喝牛奶的，因為中國人普遍缺乏能夠消化牛奶的消化酶，出生
以後隨著孩子年齡的增長這種酶會越來越少，因此就會產生腹痛、腹瀉。如果喝了牛奶出
現腹瀉就不應該繼續喝下去。而應該改用其它食物來代替。而腹瀉期間喝會引起腹脹而不
利於疾病的恢複。如果孩子年齡小於5個月的仍需要喝的話，可以選擇腹瀉奶粉。
二、拉肚子可以喝牛奶嗎
拉肚子可以喝牛奶嗎？答案是否定的。拉肚子又稱之為腹瀉，而腹瀉早期的時候是禁食牛
奶、甘蔗的。因為這些食物容易產生氣，因而遊戲拉肚子患者會在喝牛奶之後出現腹瀉加
重的情況。
腹瀉是由多種病因引起的綜合征。其主要症狀為腹瀉、嘔吐，以及水、電解質平衡紊亂。
三、拉肚子能喝牛奶嗎
拉肚子不能喝牛奶。因為牛奶中含有乳糖成分，牛奶中所含的乳糖屬於雙糖的一種，這種
雙糖分子太大，在人體內分解代謝需要有乳酶的參與才能順利分解，但是如果小腸里的乳
糖酶未能發揮作用時，會使乳糖就在大腸內發酵，大約半小時至2小時內出現脹氣、腸鳴
、腹痛、嘔吐或腹瀉等症狀，因此，如果拉肚子就不能喝牛奶。
牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最
佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100多種，主要成份
有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。拉肚子的時候可以選擇水、糖分和其他有
營養易消化的食物，但糖分不可太濃，因為高濃度的糖分會從血液中吸收大量水分，加重
脫水。
如果寶寶有拉肚子的情況，腸粘膜對牛奶中的乳糖成分不耐受，當乳糖在腸腔里增多後，
引起高滲，致使水分吸收障礙，可促進腸蠕動，增加腹瀉的次數。小兒腹瀉病是由多種病
原及多種病因而引起的一種疾病.患兒大多數是2歲以下的寶寶，6-11月的嬰兒尤為高發。
腹瀉的高峰主要發生在每年的6-9月及10月至次年1月。如果孩子年齡小於5個月的仍需要
喝的話，可以選擇腹瀉奶粉。
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