[情報] 大補的龍眼膏這樣做 女人吃了推遲更年期
大補的龍眼膏這樣做 女人吃了推遲更年期到來
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相傳很久以前，江南地區有一位員外，老來得子，十分嬌慣。可是孩子長到10歲左右，看
起來還像四五歲孩子，這讓員外很著急，最後一位通曉醫理的親戚告訴他，這個孩子是因
為先天不足，又過於嬌生慣養，以及飲食上沒有控製導致。想要社體強壯，必須要吃龍眼
。
最後這位小孩，吃了龍眼肉，身材高大，還活了一百多歲。死後他墳上長出一棵樹，樹上
的果實被人們稱為龍眼。這便是龍眼名稱的由來。
女人吃龍眼有哪些好處呢?
1.延緩更年期
龍眼中含有豐富的鐵元素、糖分。即將面臨更年期女性食用有補血益氣、健胃、止虛汗、
調理失眠的作用。同時，對更年期女性來說還有改善食慾不振、腹脹、腹瀉的作用。
建議食用麥棗桂圓湯：採用甘草、浮小麥、桂圓、紅棗所煲製的湯。其中浮小麥可以除煩
祛熱、助睡眠，能讓更年期女性改善心情。而桂圓有補氣血作用，甘草可以護膚抗過敏，
緩解更年期女性的面板乾燥、瘙癢。
2.抗衰老
更年期是中年與老年的一個過渡階段，想要延遲這個階段的到來，就得做一些抗衰老的保
健。
在國外的研究中發現，龍眼肉中含有一種可以抗衰老的活性成分，這種說法與《神農本草
經》中所記載的吃龍眼有身輕不老作用符合。
3.補血補氣
與氣血充足的女性相比較，氣血不足女性更年期到來更早，容貌衰老速度更快。
《泉州本草》中說龍眼肉“壯陽益氣，補脾胃。治婦人產後浮腫，氣虛水腫，脾虛洩瀉。
”
4.抗癌
你可能想象不到，龍眼肉還是一種抗癌食物。據新聞報道稱，龍眼子宮癌的細胞有抑製作
用，尤其更年期是子宮癌的高發時期，更應當適當食用。
5.安神、安眠
女性在經期前、更年期時，容易發生睡眠不穩、心煩、心慌、失眠、心氣不足等問題。而
龍眼肉卻有安神、按摩、補充體力的作用。
龍眼膏製作方法
《隨息居飲食譜》中說龍眼膏“大補氣血，為勝參芪”。
簡單的製作方法是將龍眼肉與白糖、水一同熬製，待成為膏狀後儲存起來，每次用開水沖
服。
想要滋補效果好，可在其中加入枸杞、黨蔘、黃芪、冰糖等藥材，可以起到氣血雙補、調
經、抗衰老、紅潤臉色等作用。
注意：龍眼膏熱量高、糖分多，不適合肥胖、糖尿病和高血脂女性食用。
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