[閒聊] 做聰明家長，三招為寶寶選到健康補鈣的乎
http://mybabyone.com/20170416_503719.html
蛋白質越高，脂肪越低的越推薦。超重寶寶建議脂肪含量低的脫脂、低脂奶酪。
鈣越高、鈉越低的越推薦。（有的奶酪並不標注鈣，就橫向比較不同款的鈉含量，選較低
的即可）
第三步：判斷奶酪的質感
硬質奶酪發酵時間長，質感較硬，適合擦絲做料理的時候加入。
軟質奶酪發酵時間較短，口感比較軟，適合做三明治、拌沙拉、或者直接當健康零食來吃
。
不同的奶酪都有不同的口味，眾口難調，沒有什麼標準，大家多嚐試幾次就會找到自己喜
歡的啦。
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※ 編輯: s10235009 (175.111.63.118), 04/16/2017 23:43:51
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