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[閒聊] 蔬菜水果打成汁

看板vitalitydiet (生機飲食)作者alan88huang (大女人主義)時間1年前 (2023/06/14 09:41)推噓0(0推 0噓 2→)

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現在始把菜打成汁，也會加水果，但看到有人說水果打成汁喝，會血糖上升太快，容易形成體脂肪所以把現在只敢放蔬菜打成汁但這樣營養或幫助排便效果等會有影響嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.189.249 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/vitalitydiet/M.1686706911.A.500.html

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