Re: [討論] 減肥又想喝飲料
※ 引述《jerrikaram (jean)》之銘言：
: 最近在減肥
: 但是常常會覺得想喝飲料
: 想要喝些甜甜的東西
: 不知道哪種的飲料熱量比較低
: 比較適合減肥的人呢?
: 讓我滿足這點小小的需求吧
想減肥就儘量不要喝飲料囉!
不然效果會打折
如果真的很想喝的話
就固定一周犒賞自己一次
然後不要再意熱量
大口大口地喝吧
這樣才舒服嘛~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.110.127
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