PTT美食旅遊區 / EatToDie (吃到飽)

[討論] 真的很困擾！！

看板EatToDie (吃到飽)作者 (喵喵)時間16年前 (2009/03/17 17:13), 編輯推噓11(11推 0噓 21→)
留言32則, 14人參與, 最新討論串1/1
版上的大大們，可以請問一個很怪的問題嗎？ 我也是個熱愛吃到飽的人，約一個月會去吃個二次大餐！ 有時忍不住，也幾乎是一個星期去吃個一次！！ 但是我的身材卻也是漸漸的走樣＞＜” 但是又常常會忍不住，忍去吃好料…… 想請教一下，大家都是怎麼顧身材的呢？ 還是你們去吃之後都會吃甲殼素嗎？ （只是我覺得這個功效似乎有限） 雖然在這邊問這個問題，有點不是很合適，但是我還是很想知道同好們的身材維持方式！ 謝謝大家^ ^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.6.23.119
推
03/17 17:24, , 1F
我的話~避免澱粉類的東西~頂多吃冬粉~其他就是吃肉跟青菜
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03/17 17:24, , 2F
效果還挺好的~已經可以吃到過癮~但也可以維持住身材~
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推
03/17 17:35, , 3F
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03/17 17:35, , 4F
樓上說的對!!很有用^^
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推
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努力運動吧@@"
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03/17 17:36, , 6F
甲殼素沒用啦，主要是要運動!!!!
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推
03/17 17:52, , 7F
我跟原po有同樣嗜好~ ^^" 有機會認識認識
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推
03/17 17:55, , 8F
我也是!!Q口Q 但是最近在考試都坐著沒運動 考完要游泳
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03/17 17:56, , 9F
游泳還滿有效 既然吃不太可能減少 就增加動運量消耗熱量
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推
03/17 17:59, , 10F
其實偶爾吃大餐事OK的，但平常要做好熱量控制(要算熱量)
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03/17 18:00, , 11F
要減肥一定要熱量控制搭配運動，缺一不可
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推
03/17 19:05, , 12F
我也是~每天運動1小時~1周吃1次吃到飽享受還好啦^^~
03/17 19:05, 12F
推
03/17 21:12, , 13F
我想胖都吃不胖 平均一周一次吃到飽
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推
03/17 21:22, , 14F
除了控制總熱量和運動之外，其他方法科學家還在研究中
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推
03/17 21:51, , 15F
多吃蔬菜水果~澱粉類吃很少(幾乎不吃)再加上運動
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推
03/18 09:43, , 16F
t大的推文讓人非常火... (￣ε(#￣) #○=(一-一o)
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03/18 11:36, , 17F
看來大家都蠻有自已的一套的說~我每次去都會想吃好吃且貴
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03/18 11:37, , 18F
的食材……嗚嗚!看來運動也真的少不了!樓上同好們，看來
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我們有空可以討論一下我們的健身對策^^呵呵~
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吃到飽的那天就只吃一餐 不然熱量一定超過
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01/02 21:26, , 21F
vmsx真無恥 身為板主違犯板規最多的就是他自己：
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vmsx真無恥 包庇學弟Runken罵人脫罪沒事
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vmsx真無恥 包庇klmer19104犯規討論板務脫罪沒事
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vmsx真無恥 包庇p56=peter1082謾罵分身鬧板脫罪沒事
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vmsx真無恥 身為板主辱罵板友惡性連續犯竟輕判了事
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vmsx真無恥 包庇多數暴力板友公告推文並謾罵脫罪沒事
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vmsx真無恥 禁止板友刪推文卻自己帶頭違規刪推文沒事
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