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討論串[問題] 有幫助睡眠的花草茶嗎

共 17 篇文章

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#17

Re: [問題] 有幫助睡眠的花草茶嗎

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者mioumei (小太陽)時間17年前 (2008/05/20 01:25)資訊

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上次買了香草集的舒緩百寧感覺也還蠻有效果的. 不過我主要是想拿來舒緩頭痛還有放鬆心情的啦平常壓力太大了>"<. 成分如下：. 歐薄荷、德國洋甘菊、西番蓮、薰衣草、馬鬱蘭、金盞花、鼠尾草、鏽線菊. 另外我喝薰衣草奶茶也會超想睡覺的...尤其是去米倉喝，會特別想睡. 常常吃完一頓飯下來只想快

#16

Re: [問題] 有幫助睡眠的花草茶嗎

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者DTapir (大提琴的優雅dancing)時間17年前 (2008/05/20 00:55)資訊

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twinning有晚安茶，. 不過我喝過香草集的，效果更棒更快：. 看內容似乎是菩提+洋甘菊，. 我想自己買來配合泡應該也是可以的:D. --. http://wujiendojo.blogspot.com 台北市最多外國人的運動中心. http://blog.yam.com/wj2007 Chin

#15

Re: [問題] 有幫助睡眠的花草茶嗎

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者joanna2008 (假仁假義)時間17年前 (2008/01/27 17:41)資訊

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薰衣草+鼠尾草+蒲公英效果不錯. 如果只有單方薰衣草還有消炎至青春痘的效果. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.63.130.159.

#14

Re: [問題] 有幫助睡眠的花草茶嗎

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者bonsmots (melodyboy)時間17年前 (2008/01/01 13:12)資訊

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睡前喝太多水是否會中途醒來如廁. 甘菊是該是冷的花草....選一些溫性的花草吧. 注意一下洗髮精是不是會過刺激頭皮....如果不是外在因素.... 那就是心理要調解囉...加油 :D. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 124.8.65.74.

#13

Re: [問題] 有幫助睡眠的花草茶嗎

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者Cerberus (消失的伊甸園)時間17年前 (2007/12/24 21:21)資訊

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對花草茶不熟悉的話其實我比較建議到一些高級的超市去買. 像是101或是微風地下的超市都可以找到一些舒眠茶的茶包. 這些配方都是固定的(反正就通通加在茶包裡了). 睡前泡個一包來喝就好了. 輕鬆簡單,不用擔心比例多少也不用擔心味道太奇怪. 其他像是香草集也有類似的產品,不過會比較貴. 我自己個人的經驗

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