Re: [問題] 有幫助睡眠的花草茶嗎
看板HerbTea (健康花茶/草茶)作者bonsmots (melodyboy)時間17年前 (2008/01/01 13:12)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串14/17 (看更多)
※ 引述《siin13 (浠音)》之銘言：
: ※ 引述《HCling (努力 )》之銘言：
: : 失眠：橙皮、橙花、甘菊、金絲桃、羅勒、西番蓮、纈草、馬郁蘭、薰衣草
: : 菩堤、檸檬馬鞭草、香蜂草
: : 紓解壓力：牛至、橙皮、橙花、甘菊、茉莉花、鋪地香、金絲桃、西番蓮
: : 香草豆、馬黛、薰衣草、菩堤、香蜂草、玫瑰、迷迭香
: : 以上是這些是俱有這些作用的花草~~~~~
: : 紓解壓力：
: ...
: : 呼~~~~終於打完了~~~不知道這樣可不可以幫助 你~~~~
: : 你參考一下吧！ ^o^
: 請問一下~
: 那牛奶加甘菊要怎麼做呢?
: 有...有人喝過嗎? : )
睡前喝太多水 是否會中途醒來如廁
甘菊是該是冷的花草....選一些溫性的花草吧
注意一下洗髮精是不是會過刺激頭皮....如果不是外在因素...
那就是心理要調解囉...加油 :D
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◆ From: 124.8.65.74
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