Re: 嗯 好像真的可以減肥...
※ 引述《betty75112 (小拉)》之銘言：
: 原來真的可以去油喔? 我一直以為是我朋友隨便說說的哩! 呵呵..是我太沒常識了嗎?
: 不過我常常都是喝包裝茶哩! 醬真的會比較傷胃嗎?
: ※ 引述《RichieChen (你很挑tea嗎?歡迎來找茶)》之銘言：
: : 不過說真的
: : 有陣子我狂吃猛吃 可是體重就是上不去 因為有喝茶
: : 一沒喝 馬上就又胖了上去
雖然本版並不是減肥版~~~
但不否認的有些人是為了這個原因多喝茶的~~~
那我也提供我的經驗
因為減肥的時候 通常吃的會比較少
尤其可能肉類吃的較少
很容易鐵質不足 真的要小心
其實這應該是茶類愛好者都應該要注意的~~~
鐵質含量多的食物 推薦葡萄乾和牛肉 以及海帶
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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