Re: 嗯 好像真的可以減肥...
※ 引述《cylive7 (the Voice)》之銘言：
: ※ 引述《betty75112 (小拉)》之銘言：
: : 真ㄉㄇ?
: : 多喝茶真ㄉ可以減肥喔?
: : 那一定要喝用茶葉泡ㄉ茶ㄇ?還是茶包也行?還是飲料包裝ㄉ茶也行哩?
: 注音文................= =
: 其實最重要的是『不加糖』的茶
: 然後功效比較好的是綠茶或烏龍茶
: 全發酵茶如紅茶就成效沒那麼好了
: 以我自己的經驗是喝完茶之後真的很快就餓了
: 可能是幫助消化吧
: 不過要注意不能空腹喝唷
: 會傷胃的
: 至於是哪種形式泡出來的茶
: 這就依個人方便為主吧
: 我是覺得只要不太挑剔口感
: 成效應該都差不多
沒脞！並非喝茶真的可以減肥啦，我想有點誇張化，
到誓它的確又去油解膩的效果，
向我是個超愛吃鹹酥雞的人，因為真的很油，就搭配綠茶來去油，自我安慰..^^
當然囉，不能說你拿這些當宵夜，然後以為喝了茶就不會胖，不可能！
還是要控制口服之欲才能維持甚至瘦下來
我只要有時覺得自己變胖了，就會吃少一點，然後多喝茶，當然搭配多動囉
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