Re: [問題] 每天都喝點小酒...對健康會有影響嗎?

看板Wine (酒板)作者LongRanger (孤星)時間16年前 (2009/12/14 21:42)推噓3(3推 0噓 3→)

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※ 引述《gogotalk (鱈魚香絲)》之銘言： : 天氣冷很喜歡喝高粱喝了會暖呼呼的FU~ : 如果每天睡前都喝1~2小杯會不會怎樣阿?? : 家裡有一瓶玉山頂級陳高每天都想喝 >///< : 以前不管喝什麼只要喝一點就有感覺會茫可以昏倒去睡覺 : 現在好像越喝酒精發作時間越來越短很快就清醒了= = : 而且很難有微醺的感覺(代表酒錢要越花越兇了 ~"~) : 是肝爛掉了嗎 >"< : 有人有跟我同樣的感覺嗎? : 喝太多又要跑廁所好煩.... : 有喝睡前酒習慣的人你們都喝什麼呢??? 回個舊文... (拿著酒正要開 ing) 每天喝酒小益心臟大大傷肝更新日期:2009/08/03 13:47 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】每天小酌，有益心臟卻傷肝。英國酒精健康聯盟肝臟醫學專家尼克雪倫(NickSheron)博士認為，酒精攝取量限制不宜以「天」為計算單位，應以每周限制攝取量為準，因為每天喝對肝臟傷害極大。雖然有些研究顯示，喝點小酒可降低心臟疾病風險，不過若每周酒精攝取量超過30單位，肝臟就會受損，相當每天喝3罐半以上350毫升啤酒，其酒精濃度3.5％。根據財團法人酒與社會責任促進會網站資料，1單位純酒精為8公克標準份量，等於284毫升的啤酒、發泡酒，酒精濃度3.5％。或相當於24毫升烈酒，酒精濃度40％，也等於1小杯紅酒，酒精濃度9％。如果一個人每天固定喝下50公克酒精，大約6單位酒精，或1704cc(3品脫)的啤酒，未來中風、得高血壓、胰臟炎的風險是戒酒者的2倍。尼克‧雪倫博士在英國國家廣播公司(BBC)報導中表示，雖然每日酒精攝取建議指南當中有提到，不應天天喝酒，1周中還是要有幾天休息，不要碰酒，或者周末狂歡後，最好讓身體休息、復原，以遠離酒精傷害，但許多人都忽略這項警告。設立每日酒精限制量，會讓人誤以為天天喝酒沒關係，反而容易失控，並對身體造成傷害，事實上，喝酒的害處多於好處，還是以周為計算單位比較安全。英國酒精研究機構研究主任瑞秋斯布魯克(RachelSeabrook)也同意這觀點指出，英國皇家大學研究建議，1周內至少要有2天時間不碰酒，不過許多人都簡化、誤解「每日飲酒限制量」所代表的意義，以為每天都可以喝酒，這不是好現象，應該要有更精確的警語，破除迷思。 --- 我已經連喝三年了,檢查指數也是正常... 那... ~_~? ※ 編輯: LongRanger 來自: 220.136.178.230 (12/14 21:44)