[食譜] 義式涼麵
夏天的好伙伴~XD
整個暑假已經做好幾次了
也被學姊order了好幾次 哈哈XD
真的很好吃喔~~~~
以下的食譜份量大約是2人份
材料:
牛番茄 2顆
義大利麵 一把
雞肉 適量(肉食主義多放一點囉^^)
九層塔 一把(大約是吃飯的碗 一碗這麼多)
大蒜 少許
檸檬汁 一顆檸檬的量
橄欖油 少許(一定要用extra virgin olive oil才有香味)
黑胡椒 少許
義式綜合香料 少許
鹽巴 少許
漿漿漿~~~材料說完了接下來是步驟
步驟:
1.將雞胸肉加少許蒜頭 黑胡椒 義式綜合香料 橄欖油 於前一晚
醃好備用
2.在蕃茄的屁股上面用水果刀劃一個十字,放到熱水裡稍微燙一下,
看到十字的地方有點裂開就行了,這個時候蕃茄覺得很熱所以它
就脫衣服了,為了怕他太熱,所以給他來個冰水浴,順便把它的衣
服脫乾淨>////< 去好皮的番茄去籽切小塊放在拌麵碗裡備用
3.九層塔 蒜頭稍微切成細末再放入食物調理機,加上少許橄欖油
加一點鹽巴打成sauce
4.雞胸肉以橄欖油煎熟,冷卻後切薄片
5.把步驟3的sauce加上黑胡椒 義式綜合香料 檸檬汁,和切塊的番
茄 雞胸肉拌勻,放到冰箱裡冷藏備用
6.水滾放一匙鹽巴,義大利麵下鍋煮熟,起鍋後馬上泡冰水,濾乾放
到番茄雞肉的sauce裡拌勻
7.最後再加上一點點橄欖油增加香氣,再裝盤的時候可以在最上面
灑一點九層塔細絲
漿漿漿!!!! 大功告成 可以開動了XD
飯後心得
1.蕃茄一定要給他泡冰水浴,而且熱水澡不要洗太久,不然蕃茄都糊
糊的了>"<
蕃茄一定一定要去籽!!! 不然水分太多,sauce的味道都被稀釋掉
了!
2.其實我也有試過九層他蒜頭直接切成很細很細,不用調理機打,顏
色比較漂亮,但是味道沒這麼濃
3.雞肉我有切過小丁,不過比較沒有吃肉的感覺XD
雞肉醃過會讓味道比較融合,要是懶惰不想醃也是可以啦~~哈哈
雖然選雞胸肉是我偏心喜歡雞胸肉,不過我還是建議使用雞胸肉囉~
涼麵嘛~清淡一點好!雞胸肉比較沒有油膩的感覺
4.義大利麵最好是用angle hair很細的那一種,比較能沾醬汁,要用
通心粉那些應該也是OK的,另外,泡完冰水一定要濾乾,不然水太多
一樣沒味道
5.最後加上的橄欖油是因為我愛橄欖油XD 怕油也可不要再加了
That's all !!
第一次PO文 請大家小小聲噓 感謝>"<
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